Tại sao làm việc một lúc với máy tính đã bị đau tay? Có bao giờ bạn thắc mắc rằng liệu mình có cầm chuột và sử dụng bàn phím đúng cách hay không?
Hãy thử nhìn xuống bàn tay mình, sau đó đọc bài viết này xem bạn liệu bạn có dùng chuột và bàn phím đúng cách không nhé!
Nhiều người than phiền rằng công việc văn phòng khiến họ không thoải mái vì tay họ bị mỏi và đau, nhưng không biết rằng chính cách đặt tay của mình là nguyên nhân khiến cổ tay của họ không thoải mái, bị tổn thương hay thậm chí bị thoái hóa. Việc đặt tay không đúng tư thế sẽ khiến cổ tay bị tổn thương, lâu dần có thể để lại nhiều hậu quả về sau.
Ống cổ tay và cổ tay là những vùng có nhiều dây thần kinh và mạch máu, nhất là các mạch máu nén. Việc gập cổ tay trong thời gian dài sẽ gây tê mỏi, đau nhức cho cổ tay và bàn tay.
Hãy tham khảo những hình ảnh sau đây để biết làm cách nào sử dụng chuột và bàn phím đúng nhé!
Nhớ rằng luôn phải để cổ tay và bàn tảy thẳng khi sử dụng chuột.
Bạn nên giữ cho cánh tay luôn thẳng khi sử dụng bàn phím.
Quan trọng nhất là phải giữ cho bàn tay thẳng, không co khum bàn tay.
Thank bạn rất nhìu về thông tin có ích này!