Ăn - càng ép càng sợ
Có những bé rất tròn, bụ bẫm, được mẹ bế đi khám với lý do biếng ăn. Ai nghe cũng buồn cười.
Biếng ăn thường có hai dạng: bé bình thường ăn rất khỏe nhưng trong lúc bệnh (tiêu chảy...) hay mọc răng, sau chủng ngừa có thể biếng ăn trong vài ngày sau đó ăn lại bình thường. Cũng như những trẻ khác, trẻ béo phì cũng có giai đoạn biếng ăn sinh lý.
Dạng thứ hai là những bé từ nhỏ đến lớn chưa bao giờ thích ăn. Mỗi bữa ăn là "sự mặc cả" giữa mẹ và con. Bà mẹ cứ căng thẳng, ép tích cực riết rồi bé sợ thức ăn, không xem thức ăn là niềm vui. Có những bà mẹ vì muốn con lên cân tốt nên 3-4 tuổi vẫn xay cháo cho ăn để bé dễ nuốt, ăn được nhiều mà không quan tâm đến khẩu vị của con. 3-4 tuổi còn ăn đồ xay thì chắc chắn bé sẽ ngán, dẫn đến biếng ăn thật sự.
Trước tình trạng đó, chuyện trước mắt là làm sao cho tình hình bớt căng thẳng, bé đỡ sợ thức ăn. Ở bé béo phì trên 2 tuổi, bà mẹ có thể chấp nhận cho bé đứng cân vài tháng, để tạo được một nếp ăn uống tốt hơn. Nhưng cần chú ý theo dõi chiều cao của cháu mỗi tháng, nếu vẫn tăng 0,4-0,8cm mỗi tháng thì mẹ an tâm điều chỉnh thói quen ăn của cháu. Nếu cháu sợ ăn mà chịu uống sữa, đến bữa mẹ vẫn cho ăn nhưng không ép, chỉ cho ăn trong vòng 15-30 phút, đến mức cháu chấp nhận thì ngưng và chuyển sang cho cháu uống sữa. Nếu bé vẫn tăng cân 200g mỗi tháng, phát triển bình thường, khỏe mạnh, linh hoạt thì bạn yên tâm không ép bé quá nhiều. Mẹ nên biết điều trị béo phì sẽ khó khăn hơn điều trị suy dinh dưỡng nhiều và béo phì cũng dẫn đến nhiều bệnh lý về sau.
Có thể bạn chưa biết
Mỗi đứa bé là một cá thể khác nhau cho nên chế độ ăn cũng khác nhau. Điều cần thiết là chú ý theo dõi sự phát triển của bé.
Thông thường các bà mẹ cứ hay so sánh con với nhau. Hai bà mẹ có con gần bằng nhau bao giờ gặp nhau cũng hỏi thăm câu đầu tiên: "Cháu được mấy ký rồi?". Chỉ cần nghe con mình thua con người ta 1-2kg thôi là các bà mẹ về nhà ra sức ép con ăn với tâm lý "ra đường mắc cỡ".
Các bà mẹ hiểu không tới nơi tới chốn về kiến thức dinh dưỡng được cung cấp rộng rãi sẽ ép con ăn nhiều hơn vì "so với nhu cầu khuyến nghị bé vẫn ăn chưa đủ".
Mỗi đứa bé là một cá thể khác nhau. Cùng một chế độ ăn nhưng có thể một bé không tăng cân, bé khác lại lên cân nhiều. Cho nên cần hiểu là chế độ ăn hoặc thực đơn đưa ra là để tham khảo, giúp phụ huynh có cái nhìn toàn diện hơn chứ không phải cứ y theo sách mà làm. Nên theo dõi sự phát triển mỗi tháng của bé mà bình chỉnh chế độ ăn. Có thể con ăn ít hơn "anh bạn hàng xóm" nhưng con khỏe, thông minh, tăng trưởng tốt là được.
"So con thì nên so tài so trí chứ ai lại đi so ký bao giờ", lời nói vui của ông ngoại đi cùng với con gái và cháu khi đến khám béo phì. Đứa cháu "quá khổ" là "kết quả" (hay "hậu quả") của bao tháng ngày bà mẹ "chăm chút", sợ con ốm!