Bạn đã biết bảo quản đồ ăn dặm cho bé yêu đúng cách chưa?
Bạn đã biết bảo quản đồ ăn dặm cho bé yêu vừa tiết kiệm lại vừa đúng cách đảm bảo vệ sinh chưa? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé:
Bảo quản thức ăn ngăn lạnh :
Hiện nay đa số các bà nội trợ sẽ sử dụng ngăn lạnh bảo quản thức ăn, tuy nhiên nếu bảo quản ngăn lạnh chỉ đươc thời gian ngắn. Để bảo quản đồ ăn dặm cho bé sẽ không đảm bảo chất dinh dưỡng nếu để thời gian dài, vì vậy không để được lâu cũng như không tiết kiệm đc thời gian chế biến đồ cho các bé.
Sử dụng ngăn đá tủ lạnh :
Theo phương pháp ăn dặm kiểu nhật, các mẹ sẽ sử dụng ngăn đá bảo quản thực phẩm cho bé thay vì dùng ngăn lạnh.
Với phương pháp này các mẹ sẽ nấu được khâu phần cho bé ăn trong cả tuần.
Các mẹ các bố sẽ tuận dụng cuối tuần chế thức ăn chia từng phần nhỏ lưu trữ ngăn đông cả tuần.
Bảo quản ngăn đông lưu trữ dinh dưỡng tốt hơn biện pháp cũ và tiết kiệm thời gian hơn nhiều.
Thực hiện :
a, Chuẩn bị:
+ Khay trữ đông chuyên dụng cho các bé.
+ Các túi bảo quản
+ Máy xay sinh tốt.
b, Thực hiện:
+ Bước 1: Chế biến, đun chín thức phẩm dùng trong tuần.
+ Bước 2: Phân loại và xay riêng các thực phẩm khác nhau.
+ Bước 3: Tiến hành làm đông:
Bạn cho riêng tưng loại thực phẩm vào từng khay, sau đó bảo vào các túi đựng thực phẩm và lấy từng viên dùng theo bữa.
Rã đông thức ăn khi sử dụng :
Khi lấy thức ăn rã đống bạn có thể đun trên bếp, dùng lò vi sóng hoặc cho từ từ dưới ngăn lạnh.
Bạn nên lưu ý nên sử dụng ngay thực phẩm sau khi rã đông.
Những lưu ý :
+ Ghi chú cụ thể thời gian chế biến thức ăn trên bao bì: giúp các mẹ biết được thời gian chế biến thức ăn.
+ Thời gian trữ đông thức ăn: Thời gian trữ đông thức ăn là 1 tuần để đảm bảo dinh dưỡng được đảm bảo.
+ Không nên bảo quản lại thực phẩm sau khi rã đông
+ Không nên bảo quản ngăn đá thủy tinh: Thủy tinh dễ bị nứt vỡ khi trữ ngăn đá.
+ Vệ sinh tủ lạnh: Nên thường xuyên vệ sinh tủ lạnh để đảm bảo vệ sinh.