Làm sao để không còn đau khổ???

Mình không biết làm thế nào để không còn đau khổ nữa là con trai nhưng ngày nào mình cũng buồn bã, u sầu nghĩ ngợi lung tung, tự trách bản thân mình . chuyện của chúng mình dài lắm… ngày đó mình bắt đầu vào giảng đường đại học cô ấy cũng bắt đầu là một học sinh cấp 3. chúng mình tình cờ quen nhau rồi yêu nhau day đắm, cùng nhau học hành cố gắng để có một tương lai tốt đẹp hơn, chúng mình đã quá yêu nhau và đã trao hết cho nhau những gì mình có, tình yêu đầu mà! rất đẹp và lãng mạn , đẹp tới nỗi mà có lẽ suốt cuộc đời này tôi không quên! rồi một ngày cô ấy nói chia tay, tôi không tin đó là sự thật làm sao mà có thể tin được , tôi cố gắng níu kéo tình cảm đó , nhưng càng níu kéo thì lại càng làm cả hai thêm đau khổ nhưng tôi không thể quên cô ấy . rồi một ngày tôi phải tin rằng cố ấy đã yêu ngưòi khác khi chính mắt tôi nhìn thấy cô ấy đang trong vòng tay một ngưòi khác, những tin nhắn ngọt ngào vói người ta. Sau đó tôi mới biết được rằng trong một tuần tôi không quan tâm cô ấy , và vì những chuyện cũ làm cho cô ấy nghĩ rằng tôi đã yêu ngưòi khác. Cô ấy đã suy sụp tinh thần , trong một tuần mà đi tìm cái chết mấy lần, và khi đó tình cờ ngưòi ta đã cứu được cô ấy và ngày đêm nhắn tin hỏi han ,quan tâm cô ấy và người ta yêu cô ấy rất nhanh chóng và cô ấy đã chấp nhận ty đó. Ngày tôi nhận ra điều đó thì đã quá muộn màng khi cô ấy đã yêu người ta, tôi đã giải thich hết mọi chuyện nhưng cũng không thay đổi được gì, tôi níu kéo thì cô ấy càng đau khôt nhiêu hơn nhưng tôi không thể quên cô ấy và tôi luôn trách bản thân mình, cứ nghĩ tới cảnh người mình yêu đang vui bên người khác là trong lòng tôi nhói đau , đã mấy lần tôi nghĩ tới cái chết nhưng tôi lại không đủ can đảm làm việc đó.giờ tôi sống trong đau khổ dày vò , buồn bã………..cùng sự ân hận muộn màng……

giờ tôi phải làm gì đây ?/ làm gỉ để em quay lại như lúc ban đầu  ???????

làm gì để tôi không còn đau khổ ????????????

ai đó hãy cho tôi lời khuyên !!!!!!!!!!!