Phúc Bồn Tử Vừa Ngon Vừa Bổ Vừa Trị Bệnh Cực Hay

✿ Được xếp vào danh sách những loại quả đứng đầu trong công tác phòng ngừa ung thư và điều trị bệnh cực tốt, phúc bồn tử từ lâu được coi là thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng, được nhiều người ưa thích. Trong Đông Y cũng vậy, phúc bồn tử mang lại hàng trăm công dụng phòng và điều trị bệnh đáng quan tâm nhưng vẫn còn nhiều người mơ hồ về chúng.

1. Phúc bồn tử và một số đặc điểm thực vật nổi bật

✘ Phúc bồn tử hay còn được gọi là quả mâm xôi, đùm hương, đùm đũm....chúng thuộc họ Dâu. Phúc bồn tử là thứ quả giàu dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho cơ thể, cụ thể như: cung cấp nửa lượng vitamin C cần cho hoạt động một ngày, giàu omega 3, vitamin B5, B7, B9, E, K, chất xơ, sắt....Vì vậy chúng có khả năng tuyệt vời trong việc cung cấp, bảo vệ và hỗ trợ phòng ngừa bệnh.

✘ Hiện nay vẫn có một số đông người còn nhầm lẫn giữa phúc bồn tử (quả mâm xôi) với quả dâu tằm, thực chất đây là 2 loại quả khác nhau, chỉ cùng họ. Để phân biệt được 2 loại này thì cần quan sát bằng mắt và thử mùi vị, phúc bồn tử cho vị ngọt hơn, thể quả có dáng tròn hơn dâu tằm.

✘ Phúc bồn tử rất ưa không khí lạnh, nên chúng mọc hoang và ngày càng được trồng nhiều ở một số tỉnh phía Bắc và Đà Lạt…nước ta. Đồng thời, phúc bồn tử rất được ưa chuộng trên thế giới, chúng phân bố phổ biến ở châu Âu, Bắc Mỹ…được dùng như món ăn kèm hàng ngày.

✘ Phúc bồn tử có màu sắc đa dạng là màu đen, màu vàng, màu đỏ nhưng sử dụng phổ biến hơn hẳn là màu đỏ. Nếu được nếm vị ngọt thanh và chua nhẹ, cùng với mùi thơm dễ chịu, chắc chắn người nào chưa được thưởng thức bao giờ sẽ mê mẩn với nó.

Phúc bồn tử tốt cho sức khỏe như thế nào?

2. Phúc bồn tử chứa những gì?

◀ Ngoài một số thành phần dinh dưỡng vừa nêu trên thì không thể bỏ qua chất pectin, acid folic có chứa trong phúc bồn tử. Chưa hết, chúng còn chứa đến 86% nước, 12% cacbonhydrate, chất chống oxy hóa cao…rất tốt cho hệ tiêu hóa và làn da.

3. Công dụng của phúc bồn tử là gì?

✚ Phúc bồn tử hỗ trợ bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch.

✚ Chống lão hóa cực cao và giúp làm đẹp da từ bên trong.

✚ Bảo vệ và cải thiện thị lực cực tốt.

✚ Phúc bồn tử làm giảm suy nhược thần kinh, giúp thư giãn và tinh thần minh mẫn hơn.

✚ Hỗ trợ cho xương chắc khỏe và bảo vệ các sụn khớp.

✚ Lợi tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón rất tốt.

✚ Phúc bồn tử rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

✚ Hỗ trợ tăng khả năng sinh sản cho nam và nữ.

✚ Tăng cường hệ miễn dịch và kháng viêm cực cao.

✚ Sử dụng phúc bồn tử giúp bảo vệ gan, ngừa sỏi niệu.

4. Phúc bồn tử và cách sử dụng

❥ Phúc bồn tử quả tươi: Thu hái trực tiếp khi quả còn tươi dùng để trộn salat, ăn kèm bánh ngọt, làm sinh tố nước ép, làm mứt, trang trí bánh kem, ngâm rượu....

❥ Phúc bồn tử quả khô: Sau khi được phơi hay sấy khô đến độ chất lượng nhất định thì phúc bồn tử sẽ bảo quản được lâu hơn. Có thể hãm trà uống hàng ngày (liều lượng 30 - 40g/lần), hầm canh, hầm thuốc bắc, ngâm rượu,…

Phúc bồn tử dạng khô và đạt chất lượng

Một số bài thuốc hữu hiệu từ phúc bồn tử

❥ Ngâm rượu cho người thận hư, tay chân lạnh, di tinh: 15g phúc bồn tử, 15g thỏ ty tử, 15g ba kích tím, đem ngâm trong 250ml rượu trắng 40 độ, sau khoảng 1 tuần là dùng được, chỉ nên uống 20 – 30ml/lần.

❥ Người cao tuổi thường đi tiểu nhiều: 12g phúc bồn tử, 12g tang phiêu diêu, 12g ích trí nhân, 12g sơn thù du, sắc chung với nhau và uống hết trong ngày.

❥ Người xuất tinh sớm, thường xuyên đau lưng mỏi gối: 12g đảng sâm, 12g hoài sơn, 10g phúc bồn tử, 10g tỏa dương, 3g hồng trà, tất cả đem sắc và lọc lấy nước uống.

**** Xem thêm:

Bạch cập có tác dụng gì

Công dụng của đương quy

Hình ảnh ngưu tất

*****

5. Mua phúc bồn tử ở đâu giá tốt chất lượng?

✔ Hàng chục cây thuốc quý có công dụng tương đương với phúc bồn tử và đã được chắt lọc trọn vẹn dược tính trong thuốc như: Đậu đen xanh lòng, ý dĩ, nấm tuyết, tuyết yến,