Bị Tiểu Đường Có Nên Ăn Miến Dong? Giải Đáp Từ Góc Nhìn Dinh Dưỡng

Nhiều người bệnh tiểu đường thường rỉ tai nhau kiêng hoàn toàn tinh bột, nhưng thực tế cơ thể vẫn cần năng lượng để hoạt động. Miến dong sạch của Nhà Việt Foods là một lựa chọn thay thế thông minh. Với chỉ số đường huyết (GI) ở mức trung bình thấp, miến dong không gây tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn như gạo trắng hay bánh mì tinh luyện. Chất xơ trong củ dong riềng còn giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu. Tuy nhiên, người bệnh nên ăn miến kèm nhiều rau xanh và đạm thực vật để tối ưu hóa sức khỏe. Tham khảo thêm: [Người tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì]