Làm sao để bé không bị nhiễm lạnh ban đêm?

Các bố mẹ buổi đêm đi ngủ đều không yên tâm vì lo lắng con sẽ bị nhiễm lạnh. Đa số các bé đều rơi vào trường hợp lúc đi ngủ nằm trong chăn, sáng ra tỉnh dậy lại nằm co ro bên ngoài chăn. Có bố mẹ lại mặc quá nhiều quần áo cho bé, khiến bé không xoay được mình, bị nóng bức. Vì vậy, đêm ngủ bé toát mồ hôi, nhiều mẹ đã bôi dầu giữ ấm cho con theo quảng cáo trên thị trường nhưng vẫn chưa chắn chắn về hiệu quả của nó.

- Lấy dầu ấm xoa vào ngực, vào lòng bàn chân, bàn tay, vào trước mũi cho bé trước khi đi ngủ.

- Mặc cho bé bộ áo liền quần hoặc bộ body đóng bỉm đề phòng bé bị hở bụng. Nếu bộ áo liền quần bị ngắn chân, các mẹ có thể mặc thêm cho bé một quần dài. Cũng có thể chọn mặc cho bé áo cổ 3 phân hoặc bộ quần áo có khuy ở 2 bên cạnh, cài áo liền quần. Tốt nhất, dù bé loại quần áo nào, cũng cần phải bằng chất cotton, thấm mồ hôi, để bé cảm giác thoải mái, dễ chịu khi đi ngủ. Tránh mặc quần áo quá dày và ấm khiến bé bị bức bối, nóng nực.

- Đeo yếm dãi để giữ ấm ngực cho bé.

- Có thể mua túi ngủ cho bé. Nếu bé cảm thấy khó chịu, có thể để hở phần ở dưới chân để bé thoải mái thò chân ra ngoài.

- Chỉ nên cho bé gối đầu bằng khăn tắm to gấp lại, thấm mồ hôi.

- Đặt riêng bé nằm một bên, tránh nằm giữa bố mẹ. Đắp một khăn bông to lên bụng con và sau đó đắp một chăn mỏng là vừa. Các bé thường cảm thấy nóng hơn người lớn nên nửa đêm ngủ hay đạp chăn ra hoặc chòi lên trên cho thoáng. Do vậy cái khăn bông đặt lên bụng bé là rất quan trọng. Dù bé có cảm thấy nóng, đạp chăn ra thì vẫn có khăn bông che bụng.

- Quan trọng nhất là phòng ngủ của bé phải ấm, không có gió lùa.

- Có thể xoay tư thế cho bé nằm nghiêng, tránh ra mồ hôi trộm đằng lưng.

- Những hôm trời rét đậm, có thể mặc cho bé bộ quần áo bông mỏng mềm nhưng rộng rãi.