Tập tạ có bị hết tăng trưởng chiều cao không?
Mình năm nay gần 18t (tuổi ta) cao 1m68 nặng 48kg (hơi ốm) nên muốn tập cho nó đô ra + ăn nhiều có lẽ sẽ cân đối hơn (theo mình nghĩ), liệu mình tập tạ có bị ngừng phát triển xương không? Có cách nào để vừa tăng chiều cao vừa tăng cơ bắp không mọi người??
Bùi tiến thịnh
Trả lời 12 năm trước
Không phải vậy đâu bạn à ,tập tạ chỉ giúp các cơ bắp rắn chắc hơn thôi chứ không hề ảnh hưởng đến việc tăng chiều cao của bạn