Gian hàng bánRao vặtTư vấn tiêu dùngHỗ trợThêm
  Bí quyết bán hàng Online  Thông báo  Đăng ký  Đăng nhập

Cẩn trọng để tránh lợi bất cập hại khi sử dụng máy massage lưng!

AvatarHà Hạnh -
Lượt xem: 85
Sau những giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi, thay vì đến các Spa làm đẹp, giờ đây bạn có thể tự thực hiện công việc này tại nhà với chiếc máy massage lưng. Massage lưng thường xuyên giúp bạn tái tạo năng lượng cho cơ thể, giảm mệt mỏi, gia tăng sự tự tin và làm cho tinh thần được thư giãn thoải mái. Bạn cũng sẽ được cải thiện tuần hoàn máu, ổn định huyết áp, cải thiện chất lượng giấc ngủ nếu duy trì việc massage hàng ngày. Tuy nhiên nếu quá lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách, chúng sẽ hại nhiều hơn là lợi cho sức khỏe của bạn. Dưới đây, VatGia.com sẽ chia sẻ một số điểm mà bạn cần chú ý khi sử dụng máy massage lưng.

1.  Công dụng của máy massage lưng là gì?

  • Tại sao đau lưng khiến bạn khó chịu?

Trên lưng chứa cột sống giúp chống đỡ cả cơ thể cùng nhiều dây thần kinh đến các chi đầu và huyệt quan trọng. Do đó, các cơn đau ở vùng này sẽ khiến cho việc đi lại cũng như sinh hoạt gặp nhiều khó khăn, khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu, mệt mỏi.

  • Tác dụng của việc xoa bóp lưng:

Việc đấm lưng cũng như động tác massage cho cột sống, các dây thần kinh và các huyệt, giúp khí huyết lưu thông, thư giãn cơ bắp, gân cốt, thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích dây thần kinh… Nhờ đó chúng ta cảm thấy dễ chịu, thoải mái, mọi cảm giác mệt mỏi tiêu tan.

  • Khi nào bạn cần đến chiếc máy massage?

           - Khi thần kinh và tâm lý bị căng thẳng, khí huyết không lưu thông sẽ sinh ra cảm giác mệt mỏi, đau nhức, đặc biệt là phần thắt lưng.

            - Những người ít vận động rèn luyện, cơ thể yếu như ông bà, họ thường bị đau lưng, đau khớp khi trở trời.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có người ở bên cạnh giúp khi bạn mệt mỏi. Những lúc như vậy, máy massage lưng là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn thư giãn, giảm đau mỏi nhanh chóng.

 Máy massage lưng rất hữu ích khi giúp bạn thư giãn ở nhà

Máy massage lưng rất hữu ích khi giúp bạn thư giãn ở nhà

Vậy bạn đã biết cách chọn máy massage đấm lưng nào tốt nhất trên thị trường hiện nay? Trong bài viết này, VatGia sẽ gợi ý cho bạn 3 dòng máy massage lưng tốt trên thị trường.

2. Các dòng máy massage lưng uy tín trên thị trường

2.1. Máy massage lưng hồng ngoại LH8013 Car&Home

 Máy massage lưng hồng ngoại Car&Home

Máy massage lưng hồng ngoại Car&Home

Máy massage lưng hồng ngoại Car&Home có tác dụng giúp giảm đau, nhức mỏi vùng lưng cùng nhiều vùng khác trên cơ thể. Sản phẩm như một nhân viên massage chuyên nghiệp, nhờ ứng dụng công nghệ tiên tiến hiện đại. Máy xoa bóp vừa nhẹ nhàng, mạnh mẽ, xoa nhấn vừa nhanh lại vừa chậm rãi giúp giải tỏa mọi cơn đau nhức, mệt mỏi của bạn.

Với thiết kế như một chiếc gối, gọn nhẹ, sang trọng, vừa có thể sử dụng để massage vừa có thể trang trí trong phòng, xe hơi... Thiết kế nhỏ gọn nên tiện lợi mang đi du lịch, picnic, công tác… phù hợp mọi đối tượng.

Máy có 3 chế độ massage bạn có thể tùy chỉnh theo sở thích, mục đích sử dụng. Massage thường, massage đảo chiều và massage hồng ngoại.

Sản phẩm được thiết kế thêm các viên bi kết hợp tia hồng ngoại giúp tăng hiệu quả massage sâu, tăng tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, trao đổi chất cho cơ thể.

Chức năng sưởi của tia hồng ngoại giúp giãn cơ, thuận tiện cho tiến trình xoa bóp sâu hơn, tăng cường sự săn chắc cơ thể.

Ưu điểm khác là thiết kế dễ sử dụng, dễ dàng thay đổi chế độ massage bằng nút công tắc. Người dùng có thể luân phiên 3 chế độ: massage thường 2 phút giúp làm ấm cơ thể; chuyển qua massage hồng ngoại 3 phút đánh tan nhức mỏi, tuần hoàn máu; sau đó tiến hành massage đảo chiều để cân bằng hai bên.

Máy massage có thể dùng cho nhiều bộ phận khác trên cơ thể như: vai, cổ, đùi, bắp chân, tay, eo…

Bạn có thể sử dụng khi ngồi trên xe, trong nhà lúc đọc sách, ngồi học, xem phim… hay bất cứ đâu.

2.2. Máy massage đấm lưng hồng ngoại SJ-618 Nhật Bản

 Máy massage đấm lưng hồng ngoại SJ-618 Nhật Bản

Máy massage lưng hồng ngoại SJ-618

Máy massage lưng hồng ngoại SJ-618 giúp chữa đau lưng, xương khớp, đặc biệt vùng cổ và cột sống, xoa bóp, làm giãn cơ giúp loại bỏ cảm giác mệt mỏi, căng cứng cơ, tê mỏi vùng lưng, vai, cổ. Đem lại cảm giác thoải mái dễ chịu, không lo âu, giúp có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Các đặc tính nổi trội của máy massage SJ-618 là thiết kế gọn nhẹ, có thể mang theo sử dụng nhiều nơi. Thiết kế đấm lưng, nhấn, xoa bóp mô phỏng thao tác tay người, tần suất xoa bóp đều đặn vào từng vùng cơ, giúp massage sâu triệt để các vùng cơ, dây thần kinh. Máy massage đấm lưng hồng ngoại SJ-618 áp dụng công nghệ tia hồng ngoại của Nhật Bản giúp sưởi nóng vùng cơ, xương bị đau nhức, tạo hiệu quả sâu, hỗ trợ lưu thông tuần hoàn máu, giãn dây thần kinh, tăng cường khả năng trao đổi chất cho cơ thể.

Máy có thể rung trên nhiều vị trí như cổ, vai, chân, tay, đùi… giúp thư giãn triệt để. Chất liệu được làm bằng da PU bền, khó bay màu, không trầy xước, mềm mịn, thông thoáng, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người sử dụng.

Dòng máy thích hợp với nhiều đối tượng tiêu dùng, đặc biệt người già, người làm việc văn phòng phải ngồi lâu, nhiều, ít vận động. Ngoài tác dụng massage còn có tác dụng hỗ trợ phòng trị các bệnh về lưng, xương khớp, cơ... giúp giảm tình trạng thoái hóa xương, cơ, dây thần kinh, tạo cảm giác tinh thần minh mẫn, tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.

2.3.  Máy massage lưng 10 đầu King Massager

 Máy massage lưng 10 đầu King Massager

Máy massage lưng cầm tay 10 đầu King Massager

Đây là máy massage cầm tay điều khiển chuyển động đến những nơi cần massage. Máy được thiết kế tay cầm, với 10 đầu massage khác nhau cho những mục đích khác nhau.

+ Đầu kim: Giúp tuần hoàn máu nhờ tác động sâu.
+ Đầu đũa rung: Giúp đánh tan mỡ.
+ Đầu ngón tay: Massage thông thường.
+ Đầu khớp: Massage khi đau mỏi khớp.
+ Đầu mềm: Thư giãn cơ.
+ Đầu mịn: Dành cho vùng nhạy cảm.
+ Đầu massage chi nhánh: Massage cho vùng vai, cổ.
+ Đầu phẳng: Giúp giảm độ co, cứng cơ.

Qua các chia sẻ trên, các bạn có thể thấy được những lợi ích mà máy massage lưng đem lại, không chỉ giúp xua tan đau mỏi phần lưng mà còn giúp thư giãn, hỗ trợ phòng tránh các bệnh về xương khớp, cơ; giúp tăng cường tuần hoàn máu, trao đổi chất giúp cơ thể phát triển toàn diện, bảo đảm sức khỏe. Hãy cân nhắc lựa chọn cho bản thân cũng như gia đình một chiếc máy phù hợp.

3.  Những lưu ý khi sử dụng máy massage lưng để tránh bị tác dụng ngược!

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Thanh Hải, Trưởng khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP HCM, hiện nay số người sử dụng các loại máy massage lưng rất cao. Nhưng đa số họ không được hướng dẫn sử dụng như thế nào cho đúng cách, vì thế rất dễ bị tác dụng ngược. Trong năm qua, bệnh viện đã tiếp nhận hàng chục người đến khám và điều trị với các triệu chứng giống đau mỏi lưng, đi lại vận động khó khăn, mà nguyên nhân chính là do không biết cách sử dụng máy massage, máy tập thể dục

Dưới đây là một số khuyến cáo khi sử dụng máy massage:

  • Các loại máy massage lưng thường chỉ ảnh hưởng đến những lớp cơ bên ngoài, không tác dụng được vào sâu trong cơ thể nên không hiệu quả như quảng cáo. Do vậy, không thể dựa hoàn toàn vào máy móc để chữa bệnh như đau nhức mỏi lưng mà phải kết hợp với những bài tập thể dục hợp lý.
  • Máy massage chỉ có tác dụng thư giãn trong một thời gian nhất định, không nên sử dụng liên tục. Nếu quá lạm dụng thì hệ thống cơ bắp sẽ thụ động và nhão ra.
  • Máy massage lưng cầm tay không phải ai cũng dùng được. Người mắc bệnh tim tuyệt đối không sử dụng máy này. Người bị viêm nhiễm hoặc có vết thương ngoài da, bong gân, phong thấp... cũng tránh sử dụng. Cẩn thận trong các trường hợp bệnh lý nội khoa (cao huyết áp, tiểu đường, gout...). Những người bị đau lưng lâu năm cũng không nên dùng máy massage nhiều vì không có tác dụng.
  • Máy massage chỉ là phương tiện hỗ trợ, không gì tốt hơn tự thân vận động.
  • Những tác hại của việc lạm dụng máy massage thường âm thầm chứ không xuất hiện ngay để người sử dụng có thể nhận biết. Vì vậy, để tránh tác dụng ngược, không nên sử dụng liên tục quá 30 phút/lần và quá 2 lần/ngày.
  • Nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi mua máy để có hướng dẫn cụ thể thích hợp theo thể trạng của từng người.

 Hy vọng bài viết trên của VatGia đã mang lại cho bạn những thông tin bổ ích khi sử dụng chiếc máy massage lưng để đạt hiệu quả cao nhất.

Theo: Hà Hạnh