Giải Pháp Mới Cho Người Say Cà Phê

Vài người khi uống cà phê có biểu hiện choáng váng, chóng mặt, tim đập nhanh. Do cơ thể không thể hấp thụ caffeine gây ra cảm giác trên. Bạn có biết vì sao mình lại say cà phê không? Noca cà phê xin chia sẻ một ít kiến thức về nguyên nhân say cà phê và giải pháp mới giúp bạn thưởng thức một ly cà phê “chuẩn gu”.

1. Say cà phê là gì?

Ở những người trưởng thành, khỏe mạnh có thể dung nạp tối thiểu 2 - 4 cốc cà phê mỗi ngày. (Tương đương 400mg caffein). Nếu sử dụng nhiều hơn 400mg caffein một ngày sẽ dẫn đến những triệu chứng như: buồn nôn, căng thẳng,mệt mỏi, khó ngủ, ...

Tuy nhiên, với những người nhạy cảm với caffein thì lượng tiêu thụ đó cũng có thể làm họ có những triệu chứng trên. Đó gọi là hiện tượng say cà phê.

2. Biểu hiện của say cà phê?

Không dung nạp caffeine. Biểu hiện này xảy ra khi bạn ăn hoặc uống phải thực phẩm có chứa caffein. Và sau đó xuất hiện những triệu chứng như: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó thở, tim đập nhanh, …

Bệnh dị ứng cà phê. Bệnh dị ứng caffein thường rất hiếm gặp. Và thường có dấu hiệu nặng hơn so với việc không dung nạp caffein. Các triệu chứng bao gồm từ nhẹ đến nặng như: phát ban, ngứa ngáy, sưng môi lưỡi, buồn nôn,, khó thở, đau bụng, tiêu chảy, ... Thậm chí tăng huyết áp đột ngột và mất ý thức. Trường hợp này, nếu không điều trị kịp thời có thể đe dọa đến tính mạng.

3. Giải pháp mới cho người say cà phê

Nếu cảm thấy mình khá nhạy cảm với caffeine, hãy lựa chọn cà phê decaf để thay thế. Phương án này đều chứa lượng caffeine thấp hơn rất nhiều. Chỉ có tác dụng kích thích vừa đủ mà không lo tác dụng phụ.

Bạn có thể bị say cà phê khi chạm đến giới hạn dung nạp caffeine của cơ thể. Hoặc thậm chí trải qua triệu chứng nguy hiểm đến tính mạng do quá liều một cách mất kiểm soát. Khi đó, tác hại gây ra bởi cà phê sẽ trở nên khá phức tạp. Từ tăng huyết áp, tim đập nhanh, mất ngủ cho tới các chứng bệnh khác cũng hoàn toàn khả thi.

Không thể phủ nhận sự thật rằng cà phê là một trong những thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất. Chỉ tiếc rằng không phải ai cũng được trời ban cho khả năng thưởng thức cà phê giống nhau.

Cà phê decaf thì khác, không hề có tác dụng phụ mà vẫn giữ nguyên gần như toàn bộ ưu điểm gốc của cà phê. Vì vậy, với những ai thường xuyên phải dè chừng ảnh hưởng của caffeine, cà phê decaf là lời giải rất thích hợp để tháo gỡ vấn đề hiện tại.

Hy vọng sau khi xem qua bài viết về giải pháp mới cho người say cà phê này Noca cà phê mong sẽ giúp mang lại những thông tin hữu ích cho các bạn. Bên cạnh đó giúp có thêm một loại cà phê an toàn thích hợp nằm trong list các đồ uống yêu thích của bạn.