dục bằng

"Hồi trong năm mới đi khám sức khỏe để nộp hồ sơ đi lao động ở nước ngoài. Ai ngờ lòi ra đủ thứ bệnh nào là mỡ trong máu, có khả năng bị bệnh tiểu đường, sức đề kháng kém, v..v .
Buồn như gì nhưng rồi tâm sự với mẹ xong mình lại quyết định thay đổi bản thân, tập thể dục và ăn uống điều độ vì mục tiêu tương lai được đi nước ngoài. Không thể vì lý do ngoại hình mà trùm bước. Cũng muốn ra ngoài đi phòng tập, có huấn luyện viên chăm sóc sẽ nhanh hiệu quả nhưng ngại lắm, tự ti mà không dám đi.Vì mình có tính trầm cảm , ít nói, ngại đám đông…Thế rồi bố với chị hai mới quyết định tậu em này cho mình về để ở nhà để mình chạy bộ, giảm cân, từ từ chậm mà chắc. Phải nói là mình rất ưng, đủ chức năng tập luyện cả:chạy, tập lưng bụng, kéo tay, ngoài ra còn nghe nhạc được khi chạy…nếu chăm chỉ chắc chắn sẽ thành công. Tính đến thời điểm bây giờ mình cũng giảm được một số cân kha khá rồi mọi người ạ. Mà nên để ý xíu nhé độ rung máy này có vẻ hơi mạnh quá dù mình có chỉnh chế độ nhỏ lại, phần chạy có vẻ bị bẩn nhanh nên phải vệ sinh máy sau khi tập để bảo trì xài được lâu hơn."

"Vì là sinh mổ với lại không phải làm gì nên gần một năm trời sao sinh mà bụng em vẫn giống như bà bầu năm tháng.không còn chui lọt được bất kỳ chiếc áo nào trước khi có thai.em rất ngại phải ra đường.e quyết tâm giảm mỡ bụng giảm cân nhưng sợ ăn kiêng thì con không đủ sữa.uống thuốc giảm cân thì sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa.nên e đã mua loại đĩa xoay eo này để tập luyện hàng Ngày.thật bất ngờ sao một thời gian bụng e giảm rõ rệt từ 89cm giảm còn 72cm thật sự rất vui mừng.công dụng của chiếc đĩa này không những làm giảm mỡ bụng mà còn giúp mình massage chân làm toàn bộ cơ thể vận động và đốt mỡ thừa.có điều đĩa này phải biết giữ thăng bằng không thì rất dễ bị ngã. nhưng em cũng rất hài lòng về nó đã giúp em trở lại vóc dáng thon gọn và tập cho mình dẻo day hơn.một sản phẩm tuyệt vời mà giá thành lại rẻ rất hài lòng"

"Là một giáo viên nên tôi thường xuyên giao tiếp với bảng. Trước đây trường tôi thường dùng bảng viết phấn nhưng nay đã chuyển sang bảng từ trắng viết bằng bút dạ. Với cấu tạo bề mặt trơn bóng khiến việc viết chữ trở nên dễ dàng, tròn chữ hơn khiến các em học sinh nhìn rõ nét và không bị mất chữ khi không may chạm vào như dùng phấn. Việc sử dụng bút dạ thay cho phấn viết khiến cho giáo viên chúng tôi an tâm về sức khỏe."