4kg

"Mình rất thích tập gym nhưng gần nơi ở của mình không có phòng tập, muốn đi tập thì phải đi xa cách nhà 30km vì vậy không thể đi xa như vậy đều đặn và thường xuyên được, chưa kể công việc này nọ mình cũng không có thời gian để đi để thỏa mãn nhu cầu được, vì vậy mình đã tìm mua tạ cầm tay cát bọc nhựa loại 4kg về để mỗi buổi chiều khi đi làm về hoặc sáng sớm mới thức dậy để tập, Chất lượng tạ cực kì đảm bảo, lõi tạ chắc chắn, dễn dàng sử dụng và bảo quản khi luyện tập tại nhà Thông thường tạ cầm tay được ứng dụng trong các bài tập bắp tay trước sau nhưng có thể sáng tạo và ứng dụng tạ tay vào những bài tập ngực, vai vô cùng hiệu quả, với nhiều tác dụng: tạo rãnh ngực, tập ngực trên, ngực dưới, bơm ngực. tuy nhiên tạ cầm tay không thể tập được toàn bộ cơ trên cơ thể, vì nó chỉ được tạo ra để tập tay yêu cầu đòi hỏi phải có tính sáng tạo thì nó mới có thêm công dụng khác được nhưng nhìn chung thì Tạ cầm tay cát bọc nhựa loại 4kg tập ở nhà cực kì tiện lợi, dễ sử dụng, giá thành rất rẻ, sử dụng hiệu quả, an toàn mọi mặt rất thích hợp cho những người thích tập gym mà không có điều kiện để đi, những bạn muốn khỏe mạnh, yêu cơ bắp...."

"chào mọi người, mình tên là đức giờ vẫn là sinh viên trường đại học sư phạm tại hải dương. Là sinh viên thì chỉ có học và ăn rồi lại ngủ chả khác gì con lợn @@ vào năm nhất , như kiểu chim sổ lồng ý đi học cũng nhàn nên chơi game cả ngày cả đêm đến lỗi mà mấy anh xóm trọ còn không biết đến mặt mình trong cả nửa học kì luôn. Kể ra lúc đấy mình đốn đời thế là cùng, về sau cũng bớt đi ông chú cùng quê rủ đi tập gym, đến giờ mình tập cũng được 1 năm rưỡi rồi người lên cơ cũng được hơn lúc còn chơi game gầy lòi cả xương ra. Giờ mình không còn thời gian đi tập nữa, đồ án với học phần nhiều tín chỉ nên chỉ mua quả tạ về tập thôi, 2 quả tạ 8 cân thì mình thấy nó không nặng lắm nhưng duy trì được cho mình thôi, nhưng vỏ bọc bằng nhựa cũng đỡ được một tí, nhưng đợt nọ đám ở phòng trọ nó làm gẫy mấy một bên tay cầm, nên sắp tới mình cũng chuẩn bị mua thêm, nhưng chỉ dùng tạm thôi chứ mua bằng thép thì lãng phí quá và tha về cũng chết mệt nên chỉ mua bằng bê tông thôi"

"Ko tự làm được nên mới phải đi mua về để dùng đấy ạ. Múc hẳn 1 đôi về cho có đôi có cặp và kết quả là chất lượng hơn cả mong đợi. Nhựa đẹp, cầm rất chắc tay, áp dụng quay tay thần chưởng quá là ok. Đến vợ e còn thích thi thoảng ra ké chồng tập tí cơ mà."

"chào mọi người, mình tên là đức giờ vẫn là sinh viên trường đại học sư phạm tại hải dương. Là sinh viên thì chỉ có học và ăn rồi lại ngủ chả khác gì con lợn @@ vào năm nhất , như kiểu chim sổ lồng ý đi học cũng nhàn nên chơi game cả ngày cả đêm đến lỗi mà mấy anh xóm trọ còn không biết đến mặt mình trong cả nửa học kì luôn. Kể ra lúc đấy mình đốn đời thế là cùng, về sau cũng bớt đi ông chú cùng quê rủ đi tập gym, đến giờ mình tập cũng được 1 năm rưỡi rồi người lên cơ cũng được hơn lúc còn chơi game gầy lòi cả xương ra. Giờ mình không còn thời gian đi tập nữa, đồ án với học phần nhiều tín chỉ nên chỉ mua quả tạ về tập thôi, 2 quả tạ 4, 8 cân thì mình thấy nó không nặng lắm nhưng duy trì được cho mình thôi, nhưng vỏ bọc bằng nhựa cũng đỡ được một tí, nhưng đợt nọ đám ở phòng trọ nó làm gẫy mấy một bên tay cầm, nên sắp tới mình cũng chuẩn bị mua thêm, nhưng chỉ dùng tạm thôi chứ mua bằng thép thì lãng phí quá và tha về cũng chết mệt nên chỉ mua bằng bê tông thôi"

"tôi thích màu đỏ"

"Tôi ở cùng em trai. Năm nay em trai tôi 24 tuổi rùi, hồi còn là sinh viên nó rất gầy nên nó mua rất nhiều dụng cụ tập thể dục về nhà để tập luyện để cơ thê khỏe mạnh và hoành tráng hơn. Trong các dụng cụ mà em tôi sử dụng có tay bọc tạ nhự Hàm Long 4kg. Hàng ngay tôi đều thấy em ấy tập tạ với dụng cụ này khoảng nửa tiếng vào buổi sáng và nửa tiếng buổi chiều. Từ ngày tập dụng cụ này tôi thấy tay em mình cơ bắp đã nổi lên rất nhiều, người trông to con hơn ko còn tong teo như trước nữa, sau 2 năm sử dụng thường xuyên cơ thể nảy nở rất nhiều. Tuy nhiên tôi thấy nó có nhược điểm là làm bằng nhựa nên rất dễ bục, trong 2 năm sử dụng mà tôi thấy em tôi thay tạ này 2,3 lần rùi, mỗi lần buc là cát ở trong bung ra"