Dạo này tôi hay pha sữa cho vợ uống, loại sữa EnfaMama A+ cho bà bầu, nhưng nếu như pha theo đúng chỉ dẫn trên hộp "6 muỗm gạt bột sữa(54g) vào ly 216 ml nước" thì cốc sữa đặc quánh lại thế nên tôi chỉ pha có 3-4 muỗn... (Xem thêm)

cake

Theo nguyên tắc thì pha sữa theo đúng hướng dẫn thì sẽ đảm bảo lượng chất dinh dưỡng vào cơ thế. Hơn nữa, có 1 số chất hoà tan ở những nồng độ tối ưu giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Tuy nhiên trong thời gian ốm nghén mà cứng nhắc như thế thì chết mất :) , uống được ít nhiều cũng là tốt rồi....
(Xem thêm)
mong được bác sĩ tư vấn một số món ăn, ăn uống thế nào để tạo nhiều sữa cho mẹ trong giai đoạn cho con bú. (Thảo)

Bui Thu Phuong

Ăn uống để có nhiều sữa - Từ thực vật: vitamin A có nhiều trong cần ta, hành lá, rau mồng tơi, rau bí, rau đay, rau lang, rau muống, rau ngót, rau xà lách, rau dền, rau càng cua, đậu xanh, cải bắp, cải trắng, rau trái có màu đỏ hay vàng như bắp, bí đỏ, cà chua, cà rốt, gấc,...
(Xem thêm)