Bên cạnh những biện pháp về giữ vệ sinh thân thể, vệ sinh hoạt, chế độ ăn uống, lao động và nghỉ ngơi hợp lý,... Xem thêm

Tư thế ngồi trên máy tập thể dục xe đạp có ảnh hưởng đến sức chịu lực của cột sống và các khớp. Một số người nhạy cảm dễ... Xem thêm

em vote cho yoga. Dẻo dai. :D

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho biết việc tập thể dục vào lúc xẩm tối đem lại nhiều lợi ích hơn là vào buổi sáng... Xem thêm

Thực tế là, để giảm cân một cách an toàn (có thể giảm từ 5 đến 15kg/1 tháng), có 3 cách giảm cân mà người ta vẫn... Xem thêm

Mình thấy cũng nên tập thể dục buổi sáng như miển là đảm bảo được giấc ngủ và thời gian. CÒn mình thì cũng muốn tập... Xem thêm

Mình cần bán 1 máy tập thể dục vùng eo và mông. Máy hiệu Black Power, trên các kênh mua sắm TV bán giá thấp nhất từ... Xem thêm

Câu trả lời phụ thuộc rất lớn vào mục đích, thời gian và loại hình bạn chọn khi tập thể dục ví dụ như yoga hay là... Xem thêm

Tập thể dục ở ngoài sẽ tốt hơn ở nhà Nhưng để phù hợp với nhu cầu của từng người thì việc sắm cho mình 1 máy tập... Xem thêm

Các nhà khoa học đã chứng minh là tập thể dục ở nhà hiệu quả hơn nhiều lần tập ngoài trời đấy bạn ạ nên nếu nhà bạn có... Xem thêm