Theo thông tin mình nắm được . thì Cali wow tại Parkson Hùng Vương kí hợp đồng thuê mặt bằng được có 5 năm , mà tại sao bên đó hó lại bán thẻ tập trọn đời được nhỉ . Không biết đấy có phải là hình thức đánh lừa khách hàng ???? ... (Xem thêm)

Cun

Lừa gạt thì mới sống xót chứ bạn :) chuyện đó cũng bt
Gym la loai hinh tap luyen nhu the nao,khac gi so voi tap the hinh.No co can dau tu nhieu nhu tap the hinh khong,co tac dung voi nguoi beo khong

Phan Thông An Khương

Thực chất là 1 thôi không có gì khác với tập tạ cả
Cho tớ hỏi tập gym là tập gì ạ. Trong diễn đàn có những bài hướng dẫn tập gym nào để phát triển chiều cao ko ạ? e xin cảm ơn

nguyễn anh hùng

Gym là viết tắt của từ "gymnasium" dịch ra tiếng việt thì có n` nghĩa . Có thể là thể chất hoặc thể hình . Tập Gym không giúp tăng chiều cao đâu bạn. Bạn muốn phát triển chiều cao thi đi bơi , tập xà , uống sữa . Noi' chung là ăn uống đấy đủ .

thu

Khi nói đến quần áo để đến phòng gym, tính tiện dụng phải đuợc đặt lên cao nhất. Yếu tố thời trang nên đứng ở vị trí thứ 2, vì cho dù bạn không có ý định tán tỉnh cô nàng nào trong phòng tập, nhưng bạn vẫn phải giữ hình ảnh của một người đàn ông lịch lãm ở mọi nơi . Mỗi người đàn ông...
(Xem thêm)

Suachua

Về cơ bản, tóc của bạn sẽ có phần bị bết, sợi tóc sẽ được làm nóng nhờ các hoạt động cơ thể, thế nên nhờ vậy mà chúng.... dễ tạo kiểu hơn. Hãy nghĩ về kiểu tóc bạn muốn, sau đó hãy buộc, kẹp tạo kiểu tóc đó trước khi bắt tay vào tập luyện. Sau buổi tập, khi cởi hết chun buộc tóc ra, bạn...
(Xem thêm)
Adm cho mình hỏi mình có một bâng khuâng không biết làm sao?? Mình là nam sinh năm 1995 cao 1m75 mà cân nặng có 48 kg à. Nói như vậy adm cũng biết mình ốm thế nào rồi đấy. Mình k biết có nên tập gym khi ốm thế không?? Nên mình đã... (Xem thêm)

Kang Kull

Không phải ốm mà tập gym hay tập thể dục mất calo à. Mình cần calo để tăng cân mà tập thể dục và gym mà sao tăng cân được. Nên đang phân vân bữa giờ k dám tập. Lo
Mình sinh năm 95 mà cân nặng 50kg, cao 1m75 có như thế mình rất ốm. Vậy có nên tập gym không?? Mình sợ mình ốm nên cần calo để phần tăng kí. Nên k dám tập gym. Và có ai ốm mà tập gym k?? Mong các bạn tư vấn gíúp.

Trần Thị Hoài Thương

Tập thể thao hay gym đều tốt cho sức khỏe giúp cở thể săn chắc. Tuy nhiên bạn nên có chế độ tập đều đặn tập gym phải đều thường xuyên và ăn uống đầy đủ chất mới mang lại hiệu quả
Chế độ ăn cho người tập gym như thế nào?

Nick Clone

+ Các thực phẩm thuộc nhóm ngũ cốc: bánh mỳ, khoai củ,. + Thực phẩm thuộc nhóm chất béo như: dầu mỡ, bơ, pho mát,... + Thực phẩm giàu đạm: thịt, trứng, cá, sữa, rau xanh,..
Phòng tập Gym nào tốt nhất Hà Nội hiện nay?

Đỗ Xuân Trường

Còn tùy nơi bạn ở nữa, mình thì cứ phòng tập nào gần nhất mình đi
Con gái nên tập gym hay aerobic?

Đỗ Xuân Trường

Mình nghĩ con gái nên tập Aerobic thì hợp hơn
Mình chuẩn bị đi tập Gym các bạn ạ, nên tập vào khoảng thời gian nào trong ngày để có hiệu quả cao nhất nhỉ?

Đỗ Xuân Trường

Nhiều lúc bạn sẽ cảm thấy rất mỏi mệt khi tập thể dục dù không hề bị bệnh tật gì. Đó là bởi hoàn cảnh tập luyện, đặc biệt là thời gian trong ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến việc tập luyện của bạn. Tập thể dục vào buổi chiều tốt hơn buổi sáng. Ảnh: monitormybody.com ...
(Xem thêm)
Chế độ ăn cho người tập gym như thế nào là hợp lý hả các bạn. Mình tập gym xong rất mệt nên ăn nhiều, mà ăn nhiều thì lại béo các bạn ạ, haiz, một vòng luẩn quẩn...

Đỗ Xuân Trường

Để có một thể hình đẹp nhiều người đã tìm đến bộ môn tập thể hình. Vậy tập thể hình thế nào để có một sức khỏe cường tráng và thân hình cân đối, trong đó chế độ dinh dưỡng cho người tập thể hình đóng vai trò quan trọng và là yếu tố quyết định cho sự thành công của người tập. ...
(Xem thêm)
mình muốn mở phòng gym bình dân, mặt bằng có sẳn vốn đầu tư khoang 400tr, có ai tư vấn giúp minh thiết bị, và các thủ tục không ak.

Nguyễn Tiến Dũng

Mình bên sportsland, nếu bạn cần tư vấn và cung cấp thiết bị vui lòng liên hệ với mình 0949 355 888 mr.Việt. hoặc bạn để lại sđt và địa chỉ mail cho mình
Các bạn có biết phòng tập gym cho nữ nào tại Hà Nội không ạ, chỉ mình với. Chứ tập cùng nam ngại lắm, toàn bị chúng nó soi thôi :D

Đỗ Xuân Trường

Bạn có thể đến phòng tập gym dành cho nữ ở Tầng 1, tòa nhà Housing, 299 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội nhé, đây là phòng tập chuyên dành cho nữ đấy, nam không được vào tập đâu
Em đang là sinh viên muốn cải thiện vóc dáng để năm tới đi làm nên quyết đi tập gym. Có điều không biết chỗ nào gần trung tâm Hà Nội, mà có hướng dẫn bài tập cho nữ ấy ạ. Chứ chỗ nào nhiều nam quá ai ngại lắm. Không biết có chị... (Xem thêm)
Các bác cho em hỏi muốn tập gym tại nhà thì nên mua những dụng cụ nào ạ? Tại vì em đi làm tận 6 rưỡi mới về nên không có thời gian tới phòng tập, chỉ có thể tập ở nhà được thôi, vậy nên mua những dụng cụ nào nhỉ?

Tư Vấn Hỏi đáp VG

Một số thiết bị tập thể hình tại nhà không thể thiếu: - Tạ đòn: Có nhiều kích thước khác nhau tùy thuộc vào người sử dụng lựa chọn. Nếu bạn có vóc dáng cao, sải tay dài thì nên dùng tạ 1m5. Đặc biệt tạ 2m2 dùng cho những người chuyên nghiệp, đã thành thục. - Ghế tập tạ:...
(Xem thêm)
Các bạn cho mình hỏi, những loại nước nào không nên uống trước khi tập gym nhỉ? Vì hôm trước mình uống 1 lon Sting trước khi tập mà thấy khó chịu quá, không biết có phải chúng kỵ nhau không. Bạn nào biết thì chỉ cho mình... (Xem thêm)

Pho Lip

tốt nhất khi tập gym bạn đừng nên uống các loại nước có đường nhu Red Bull, Sting, Coca Cola. Hoặc bạn có thể uống thử một ít cà phê nhé.
Em nghe nói tập với bóng 10 phút hiệu quả như tập gym 1 giờ, điều này có thật không các mẹ nhỉ? Tại em có đi tập gym được hơn 1 tháng rồi mà thấy không hiệu quả lắm ạ, nên đang định chuyển sang tập bóng. Các mẹ tư vấn cho em... (Xem thêm)

Nick Clone

Bạn vào đây xem có có quả bóng tập nào phù hợp thì mua về dùng nhé: http://www.vatgia.com/home/b%C3%B3ng+t%E1%BA%ADp+th%E1%BB%83+d%E1%BB%A5c.spvg
Lợi ích của việc nghe nhạc khi tập gym, tập tạ
Lợi ích của việc nghe nhạc khi tập gym, tập tạ Các bài tập rèn luyện sức khỏe sẽ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, phòng chống bệnh tật. Âm nhạc là một món ăn không thể thiếu cho người tập thể thao. Đặc biệt trong việc luyện tập... (Xem thêm)

Minh Phương

Cho mình ké với.admin làm ơn cho mình xin Email của vatgia.com ạ.
Em muốn mua đồ tập Gym tại gia do không sắp xếp được thời gian ra phòng tập, vậy em nên mua những loại máy tập nào, giá cả ra sao. ai có bán thì cmt em biết với

Minh Đức

Chính ra tập ở nhà hiệu quả hơn mà tính ra cũng không tốn kém như tập ở ngoài đâu bạn. Cơ mà chọn máy lọa nào thì còn tùy vào nhu cầu của bạn muốn tập chuyên cho bộ phận nào hay toàn cơ thể nữa này. Nếu đơn giản là muốn rèn luyện cơ thể khỏe khoắn hơn thì cứ máy tập chạy truyền thống hoặc...
(Xem thêm)
Tôi hay tập gym vào buổi tối, cho tôi hỏi sau khi khi tập gym có được ăn sữa chua hay không và có ảnh hưởng gì đến cơ bắp không?
Để có được vóc dáng hoàn hảo, các chị em đến phòng tập gym ngày càng nhiều. Một bộ đồ tập gym nữ chuẩn không những giúp người tập thoải mái tối đa, nâng cao chất lượng tập luyện mà còn khẳng định gu thời trang và cá tính của họ.... (Xem thêm)
Tai nghe không dây Jabra: tai nghe dành cho dân tập gym
Hiện nay, các loại tai nghe dây dường như đã dần lỗi thời. Người ta lựa chọn sử dụng các loại tai nghe mới, đắt tiền hơn nhưng cũng tiện dụng hơn. Đặc biệt, thời gian gần đây đang nổi lên tai nghe không dây bluetooth là loại tai... (Xem thêm)
Tự tạo phòng tập gym tại nhà như thế nào?
Thay vì chi một khoản tiền không nhỏ để ra các phòng tập chất lượng cao, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một không gian tập luyện tại nhà với những dụng cụ hết sức cơ bản mà Vatgia.com sẽ giới thiệu cho bạn trong bài viết... (Xem thêm)
Những đôi giày tập Gym "hot" nhất 2017?
Dịp cuối năm đến rồi, hàng loạt các ngày lễ tết để đi chơi như Noel, Tết Tây rồi đến Tết Ta và cả Valentine nữa chứ, hãy cùng nhau vào phòng Gym tập tành để có một thân hình lý tưởng thôi! Một bài tập hiệu quả không chỉ phụ thuộc... (Xem thêm)
Trẻ em có nên tập GYM không
Chào mọi người, bé nhà mình năm nay 5 tuổi mà thừa tới 6kg lận và rất lười vận động nên mình tính mua mấy đồ chơi vận động hoặc máy tập gym cho bé đặt ở nhà. Bố mẹ nào đã cho trẻ tập gym rồi thì tư vấn giúp mình nên chọn đồ chơi... (Xem thêm)
Những món đồ nào không thể thiếu khi các nàng tập gym?
Ngày này tập gym là cách vận động được nhiều cô gái lựa chọn. Để có một buổi tập gym hiệu quả các cô gái cần chuẩn bị những thứ nàỳ. Trang phục thể thao Một trong những món đồ không thể thiếu đó là trang phục tập gym. Vì... (Xem thêm)
Tập Gym sao cứ phải đến phòng tập?
Tập Gym là một phương pháp phổ biến để nâng cao sức khỏe cũng như mang lại cho bạn một vóc dáng săn chắc. Hằng ngay bạn mất hàng tiếng đồng hồ để di chuyển từ nhà đến phòng tập, mỗi sáng bạn muốn ngủ thêm 30 phút hay 1 tiếng vì... (Xem thêm)
Thần thái hơn khi tập gym với những set đồ sau
Nếu muốn trở nên ấn tượng hơn khi tập gym, bạn hãy tham khảo một số cách phối đồ sau Trang phục in họa tiết Những trang phục tối màu kết hợp với gam màu neon sẽ giú bạn làm nổi bật những đường cong quyến rũ. Bên cạnh... (Xem thêm)
Những dụng cụ giúp bạn tập gym ngay tại nhà
Nếu bạn là người bận rộn, ít vốn thời gian nhưng lại muôn tập thể hình rèn luyện cơ thể, tăng cơ bắp hay mong muốn giảm mỡ, những dụng cụ tập căn bản sau đây sẽ giúp bạn thực hiện rèn luyện ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập.... (Xem thêm)