hao

Tiểu đường là căn bệnh do quá trình trao đổi đường glucô trong cơ thể bị rối loạn. Đây là bệnh mãn tính thường gặp ở độ tuổi trung niên, khoảng 40 - 60 tuổi. Hiện nay, Đông y đã khám phá ra được tác dụng của một số loại hoa quả có thể phòng và chữa bệnh tiểu đường như: dưa hấu, đu...
(Xem thêm)

ThanhTam

Nếu ăn trái cây trước bữa cơm khoảng 10 phút, bạn sẽ hấp thu được nhiều vitamin. Chất chua trong hoa quả cũng giúp bạn ngon miệng khi vào bữa. Nếu trước đó không ăn sáng, bạn nên chọn những hoa quả ít axit và không chát như táo, lê, chuối, nho. Chuối giàu kali, có ích cho tim và cơ bắp,...
(Xem thêm)

Nguyen Thi Huyen Trang

Thời tiết mùa đông thường rất lạnh và nhiều sương mù, dễ gây cảm cúm, cảm lạnh hay các bệnh về phổi. Dưới đây là 10 lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. 1. Họ cam chanh Cam, chanh, bưởi, quýt chứa nhiều dưỡng chất bảo vệ, tiêu biểu như vitamin C và bioflavonoid, giúp chống cảm cúm, cảm...
(Xem thêm)
Tôi biết bữa sáng rất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu tôi dạy muộn, có thể phải 3 tiếng sau đó mới ăn sáng thì liệu còn có tác dụng gì không? Hay tốt hơn là tôi nên ăn một món ăn nhẹ khi ngủ dậy?

ghfgjfgjgf

Tất cả chúng ta đều biết rằng bữa sáng rất tốt cho não bộ và cơ thể. Một bữa ăn sáng đầy đủ sẽ cung cấp năng lượng và nhiên liệu cho não bộ, giúp bạn hoạt bát hơn. Ăn sáng giúp cân bằng lượng cholesterol tốt hơn và giúp điều hòa lượng thức ăn sẽ “nạp” trong cả ngày. Những người...
(Xem thêm)
Mình dạo này muốn xay nước sinh tố trái cây để làm đẹp da. Nhưng không biết nên dùng những hoa quả nào thì tốt và nên dùng như thế nào. vì mình đang định uống nước cà rốt nhưng nghe nói uống nhiều là bị vàng da đúng không?

Con Nan

Đúng rồi chị ạ, nước cà rốt tốt thật nhưng nếu uống nhiều không tốt đâu. Dễ bị vàng da lắm ạ. Tuần chỉ nên uống 2 lần thôi, còn chị có thể uống nước hoa quả khác cũng rất tốt như cà chua này, táo, chanh leo, rau má... này.

hao

Theo BS Ngọc Thanh, phòng khám Tư vấn Dinh dưỡng Cần Thơ, thời điểm dùng sữa có thể vào bất cứ thời gian nào trong ngày, kể cả sáng sớm hoặc ban đêm. Sữa được xem như một chất đệm và không ảnh hưởng đến dạ dày. Chỉ lưu ý với một số người bị thiếu men lactase hoặc bất dung nạp sữa thì...
(Xem thêm)

zero

Bánh chưng, bánh tét giàu năng lượng (trên 200kcal/100g), nhiều chất béo, có thể gây tăng tiết axit dịch vị, người thừa cân, cao huyết áp, tiểu đường, dạ dày có tăng tiết dịch vị... không nên ăn nhiều. Nên ăn vào bữa sáng hoặc bữa trưa, ăn khoảng 100g bánh, tức 1/10 cái bánh chưng. Nếu...
(Xem thêm)

KIM VÂN

Khi bạn có thai ăn uống rất có lợi cho Em Bé, ngoài ăn uống ra có một số cách sau cũng rất có lợ cho thai nhi. - Thường xuyên đi bộ nhẹ nhàng vào buổ sáng, giúp bạn sinh bé dễ dàng hơn. - Khi nhạc thính phòng, nhạc nhẹ, nhạc không lời, giua1p tăng sự thông minh cho Bé. - Không...
(Xem thêm)

thanh

Đúng và sai. Nước khoáng sạch khuẩn, nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể. Nhưng uống nước khoáng hàng ngày không phải là luôn cần thiết vì có thể làm cơ thể dư chất và làm mệt thận. Nên thay đổi các loại nước uống và dùng các nước ít khoáng chất thôi.

thanh

Sai. Ăn trứng hay những thức ăn có nhiều cholesterol cũng làm tăng lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, những thức ăn có nhiều mỡ bão hòa (chứ không phải thức ăn có nhiều cholesterol) mới là thủ phạm chính làm tăng cholesterol trong máu lên nhiều. Mỡ bão hòa có nhiều trong phô - mai,...
(Xem thêm)

zero

Thời gian ăn tối tốt nhất khoảng 6h tối, không nên để qua 9h. Sau 9h tối không nên ăn những đồ ăn khó tiêu... Nhịp độ sinh hoạt của con người càng ngày càng bận rộn, bữa tối bị biến thành bữa chính, không ít gia đình thường ăn sáng qua loa, bữa trưa thì tùy cơ ứng biến, đem dinh...
(Xem thêm)

Cướp Răng

Các nhà khoa học khuyên nên uống một ly nước khoáng vào buổi sáng. Vì nước khoáng là nguồn nước chưa qua xử lý, được lấy từ các mạch đá ngầm trong tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, canxi và magie trong nước khoáng còn giúp cơ thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Còn ăn...
(Xem thêm)
Uống sữa tươi mỗi ngày để tăng chiều cao, ăn sữa chua để làn da thêm đẹp, uống sữa đậu nành để chống lão hóa… Vậy chọn loại sữa nào để tốt nhất cho cơ thể?

Nguyen Thi Trang

Sữa tươi là sữa có giá trị dinh dưỡng cao nhất, chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho con người như: Chất khoáng, canxi, photpho, kali. Sữa tươi có ý nghĩa lớn trong việc phát triển thể chất của trẻ em và thanh thiếu niên. Các lactose trong sữa tươi thúc đấy sự phát triễn não bộ...
(Xem thêm)

Hoang Trung Thuc

Theo nghiên cứu thì trứng gà không phải là nguyên nhân dẫn đến lượng cholesterol cao hay thấp trong máu. Và theo tôi quan điểm ăn nhiều trứng gà (cả lòng đỏ) sẽ vượt quá mức cholesterol cho phép hàng ngày là đúng nhưng không phải điều đó gây hại cho sức khỏe vì hàm lượng cholesterol...
(Xem thêm)

Nguyễn Duy

Ăn sữa chua vào buổi tối là thời điểm giúp hấp thụ canxi tốt nhất. Những người làm việc văn phòng thì nên ăn sữa chua vào buổi chiều để chống những thiệt hại do bức xạ máy tính gây ra. Sữa chua không chỉ giữ lại tất cả những lợi ích của sữa, mà một số đặc điểm dinh dưỡng đã...
(Xem thêm)

Nguyễn tấn việt

Bạn tham khảo thêm về ăn trái bơ lúc nào tốt nhất nhé http://www.dacsan47.com/bo-luc-nao-la-tot-nhat-nhieu-qua-bo-tang-hay-giam-can/

fghgfshh

Thực phẩm nên dùng - Mật ong là tác chất lý tưởng vì vừa trị viêm họng, vừa tiếp hơi cho sức kháng bệnh. Bên cạnh đó là hoạt chất kháng sinh trong trà xanh. Để chữa lửa cho cổ họng đang nóng rát nên thử dùng phương pháp như sau: pha nước trà xanh với mật ong theo tỷ lệ 3 phần nước,...
(Xem thêm)
Có đúng ko ạ ?

nbbnbmn

Cách ăn dưa chuột tốt nhất là luộc ăn, tuy mùi vị hơi khó ăn, nhưng giá trị dinh dưỡng sẽ được giữ nguyên. Vào mùa hè nóng nực, dưa chuột trở thành món ăn thanh nhiệt của rất nhiều người. Thường thì mọi người sẽ ăn dưa chuột sống hoặc trộn salad, thế nhưng gần đây một bác sĩ người...
(Xem thêm)

nbbnbmn

Thực phẩm màu đen trì hoãn sự lão hóa, tăng cường chức năng thận cho chị em. Mức độ tiết dịch của hormone có liên quan chặt chẽ với sức khỏe của chị em phụ nữ. Nhiều phụ nữ luôn gặp khó khăn do sự mất cân bằng hormone. Để duy trì sức khỏe thể chất, điều...
(Xem thêm)

bien

Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường chức năng gan. Quả bơ Quả bơ cung cấp chất chống oxy hóa glutathione hỗ trợ gan loại bỏ các chất gây hại. Tỏi Thêm tỏi vào món ăn sẽ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giảm nồng độ cholesterol và triglyceride. Tỏi cũng được...
(Xem thêm)

hao

Cà rốt là một nguồn dinh dưỡng giàu vitamin A nhất. Do thành phần có hàm lượng beta-carotin cao và giàu các vitamin và khoáng chất khác, Cà rốt có khả năng ngăn ngừa một số bệnh, đặc biệt là bệnh ung thư. Cà rốt là một nguồn dinh dưỡng giàu vitamin B và C cũng như là canxi pectin, có...
(Xem thêm)

ghjhgj

Nhiều bệnh nhân suốt thời gian dài cứ chạy chữa mãi với chỉ mỗi triệu chứng ho mà không giải quyết được... Theo BS Nguyễn Chấn Hưng, việc hy vọng vào tác dụng của những viên thuốc đắt tiền mà quên đi chế độ ăn uống chính là thủ phạm. Chính vì thế, họ phải đi khám nhiều nơi với nhiều...
(Xem thêm)

pq

Những gì “lộn xộn" trong dạ dày bạn chứng tỏ bạn đã không chọn đúng các loại thực phẩm cần thiết cho bữa trưa, do vậy, bạn sẽ không đủ năng lượng cho buổi chiều. Để chắc chắn bạn đã chọn đúng cách để "nạp năng lượng" cho buổi chiều, bạn nên nhìn lại cách thức chọn các...
(Xem thêm)

hoàng trung hải

cho e hỏi. ăn sáng rất tốt. thế học sáng thì học mấy h thì hiệu quả ạ. vì theo e biết học sáng sẽ giúp nhớ lâu và đạt hiệu quả cao

rfgrfgfdg

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, những người có thói quen ăn trưa muộn khó khăn trong việc giảm cân. Nghiên cứu được đăng tạp chí Béo phì quốc tế. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 420 người mạnh khỏe tham gia chế độ ăn uống kiêng trong 20 tuần. Theo đó...
(Xem thêm)

thu

Những thực phẩm dưới đây, nếu dùng thường xuyên sẽ ngăn ngừa được sự phát sinh của nhiều bệnh như loãng xương, tim mạch, ung thư vú và tránh được những cảm giác khó chịu ở thời kỳ mãn kinh. 1. Bắp cải Loại rau này có chứa lutein - một loại protein giúp duy trì thị lực. Bên cạnh...
(Xem thêm)
Mọi người cho mình hỏi nên mua sữa nào cho người mới ốm dậy tốt nhất?

thu

Chào bạn! Sữa CaloSure bổ sung dinh dưỡng cho người ốm. Với nguồn năng lượng cao, thành phần dinh dưỡng cân đối phù hợp với người Việt Nam, Calosure là một sự lựa chọn có thể dùng thay thế bữa ăn. Khi cơ thể mệt mỏi, chán ăn, người ốm chỉ cần uống 2 ly CaloSure 200 ml mỗi...
(Xem thêm)
Em đang giảm cân các mẹ ạ, ở nhà lại hay pha sắn dây uống giải nhiệt nên sẵn hỏi thăm các mẹ uống nhiều có mập không ạ. Mắc công giảm đâu không thấy lại thấy vòng 2 tăng vù vù thì chết mất.

nguyễn thị mỹ hạnh

bạn pha một chút bột sắn (khoảng 3 muỗng cơm) vào khoảng 700ml nước rồi uống. Mỗi ngày uống khoảng 3 chai 700ml này không những ko tăng cân mà còn giảm cân và đẹp da nữa. Vì bột sắn và nước giúp bạn cảm thấy no nên không ăn nhiều hơn trong bữa chính từ đó giúp bạn giảm cân. Người ta muốn...
(Xem thêm)
ăn sữa chua nào tốt nhất

Siêu thị Online Re102.com

Máy làm sữa chua tốt cho sức khỏe nên chọn hãng Sunny Máy làm sữa chua tốt cho sức khỏe nên chọn hãng Sunny http://dienmayso1.vn/s50-may-lam-sua-chua-sunny-ex888-n1.html
con e bị suy dinh dưỡng cháu năm nay 1 tuổi mà chỉ có 9kg e đã cho cháu ăn rất nhiều loại thục phẩm có chất dinh dưỡng cao như thịt bò, cá, rồi uống sữa thường xuyên nhưng con e khong lên cân mà vẫn còi e rất lo lắng khi cháu cứ... (Xem thêm)

Nguyen Mmy

Vì sao trẻ bị suy dinh dưỡng? Suy dinh dưỡng ở trẻ thường do tổng hợp nhiều nguyên nhân gây ra như: - Do dinh dưỡng: Trẻ không được bú sữa mẹ, cho ăn dặm không đúng cách, không biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp với trẻ, cho trẻ ăn quá ít lần trong ngày, kiêng khem quá mức...
(Xem thêm)