Ngủ ngáy tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng rõ ràng nó sẽ gây cho bạn rất nhiều phiền toái. Để khắc phục chứng ngủ... Xem thêm

4 lý do khiến bạn bị mất ngủ Bạn thường xuyên trằn trọc, khó ngủ hoặc ngủ không ngon giấc? Hãy kiểm tra xem bạn... Xem thêm

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khoẻ con người, nếu mất hoặc thiếu ngủ, cơ thể sẽ mệt mỏi, khó chịu. Khi ngủ, cơ... Xem thêm

Cảm ơn bạn nhé.

- Không uống cà phê, trà sau bữa trưa. Nên kiêng luôn các loại sô-cô-la, nước uống Cola có chứa chất kích thích. - Bỏ... Xem thêm

Bạn thử cho bác dùng Trà an thần của BV y học cổ truyền ở Nguyễn Bỉnh Khiệm xem, nó là dạng trà như Lipton dễ uống lắm.... Xem thêm

Ngủ ngáy tuy không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng rõ ràng nó sẽ gây cho bạn rất nhiều phiền toái. Để khắc phục chứng... Xem thêm

Bạn uống trà sơn mật hồng sâm đi, chữa mất ngủ rất tốt. Cậu mình mất ngủ chục năm nay, uống đủ các loại mà vẫn ko ngủ... Xem thêm

nam mô bổn sư thích ca mâu ni phật

- Không uống cà phê, trà sau bữa trưa. Nên kiêng luôn các loại sô-cô-la, nước uống Cola có chứa chất kích thích. - Bỏ... Xem thêm

Cháu chào bác! Bác ở HN thì cháu mời bác qua Phố Trấn Vũ, hồ Trúc Bạch, HN vừa đi tập thể dục vừa được các chuyên gia... Xem thêm

Cách điều trị mất ngủ tốt nhất là áp dụng các biện pháp không dùng thuốc (nhất là với trường hợp mất ngủ do rối loạn... Xem thêm

Hướng giải quyết Các triệu chứng như bạn nêu có thể giải quyết như sau : 1. Bạn nên bổ sung chất sắt và kẽm như ăn... Xem thêm

tham gia chơi 1 số môn thể thao đi bạn ạ

Người bình thường mỗi đêm ngủ từ 7-8 tiếng. Người già ngủ ít hơn độ 1 tiếng. Nếu chỉ ngủ được ít hơn nửa số giờ yêu cầu... Xem thêm