Nghiên cứu của các nhà khoa học người Mỹ cho thấy rằng những thực phẩm giàu chất xơ như bánh mỳ, mỳ ống, hạt ngũ cốc và... Xem thêm

Bạn nên chọn cho mình một CLB thể hình để tập luyện với giá cả phải chăng. Ở đó sẽ đủ dụng cụ hơn cho việc tập luyện... Xem thêm

Với chiều cao khiêm tốn như chúng ta (mình cung cao 1,5m nặng 41kg) thì gọi là nhỏ con, nếu mà mình không có cân nặng... Xem thêm

Mùa hè này thì hiện tượng bị say nắng xảy ra phổ biến luôn bạn ạ. Để phòng chống say nắng, say nắng vào mùa hè, cần... Xem thêm

C hiều cao cơ thể là biểu hiện tầm vóc của cơ thể, phản ảnh sức lớn lên của một lứa tuổi. Còn cân ... Xem thêm

Ăn kiêng để giảm cân quả thật không dễ dàng. Dù vậy, thực hiện theo các cách sau, bạn sẽ không còn lo lắng nữa. ... Xem thêm

Chắc hẳn bạn vẫn thường nghe nói nhiều về chăm sóc da như thế nào là đúng cách hơn là đề tài về chống nắng thế nào là... Xem thêm

Thêm thông tin để các bạn khác tham khảo Tác dụng lớn nhất của cà phê là làm tinh thần phấn chấn, tỉnh táo. Khi... Xem thêm

Chứng say xảy ra khi hoạt động trong môi trường quá nóng khiến cơ thể mất nước do nhiều mồ hôi. Khi thải mồ hôi không... Xem thêm

Bạn chỉ nên phơi nắng làn da của mình từ 7 giờ đến 9 giờ sáng

Trong thời gian tới bạn ra ngoài nắng nhớ là phải bôi kem chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang... đầy đủ. Bạn có thể tẩy... Xem thêm

Các phương pháp làm mát cho da trong ngày nắng nóng - Cà chua: Cắt đôi quả cà chua ra làm hai nửa. Dùng tay... Xem thêm