|
Nguyên liệu: - 1kg cùidừa |
|
Bước 1: Dừachặt bỏ lớp vỏ cứng, dùng dao gọt bỏ lớp vỏ lụa màu nâu bên ngoài. Sau đó bổ đôi quảdừa,dùng dao nạo phần cơmdừabên trong thành sợi mỏng dài. |
|
Dừanon thì cơm mỏng, mềm và nước ngọt, thường được dùng để giải khát.Dừagià có lớp vỏ ngoài cứng, màu nâu sậm, cơm dày và cứng, thường được dùng làm nước cốtdừa.Dừa"trung niên" nhìn gần giốngdừa"già”, nhưng vỏ có màu sáng hơn. Loại này dùng làm mứt là ngon nhất. |
|
Bước 2: Dừanạo xong đem rửa qua nước lã khoảng 3 – 4 lần (hoặc sau khi nước rửa trong hơn), mục đích để làm sạch bớt tinh dầudừa.Dừasạch dầu thì sau khi thành phẩm mứt sẽ trắng hơn. Sau khi rửa xong, vớt cùidừara rổ cho ráo nước. |
|
Bước 3: Chodừara âu lớn, thêm đường và cà phê vào dùng đũa trộn đều, ướp qua đêm hoặc từ 10 đến 12 tiếng đến khi đường tan hết. Cứ 1kg cùidừathì ướp với 400g đường, 100g sữa và 30g cà phê. |
|
Khi bạn thấy đường tan hết, sợidừatrong là được. |
|
Bước 4: Với 1kg cùidừa, bạn có thể chia dừa thành 2 – 3 mẻ sên, tùy thuộc vào việc bạn dùng chảo to hay nhỏ. Mình thì cho vào một chiếc nồi lớn có đáy dày, lợi thế là dễ đảo hơn nhiều. Cho cả cùidừavà nước đường vào chảo. Ban đầu đun lửa to, khidừabắt đầu sôi thì giảm nhỏ lửa. Cứ khoảng 10 phút bạn dùng đũa đảo đều một lần. |
|
Đến khi nước đường bắt đầu cạn và hơi keo lại thì bạn giảm lửa tới mức thấp nhất (đun liu riu), đảo đều tay và liên tục. Trong lúc sên cần chú ý đảo đều để mứt không bị khét hoặc ngả màu không theo ý muốn nhé. |
|
Đảo cho đến khi đường kết tinh bám trắng đều vàodừavà miếng cùidừatrở lên khô ráo thì cho vani bột vào, xóc đều và tắt bếp. Đảo tiếp trong khoảng 1 phút nữa là được. |
|
Đợidừanguội thì đổdừara rổ lớn, trải đều ra, để nơi thoáng khoảng 1 ngày, rồi bạn cất vào lọ dùng dần. |
Mứtdừacà phê có màu nâu rám đẹp mắt. Mứt có vị bùi bùi củadừa, beo béo của sữa lại thơm thơm mùi cà phê ngầy ngậy, rất hợp cho những cô nàng mê cà phê đấy!
Bạn có biết giá trị dinh dưỡng của mứtdừathay đổi khá nhiều, phụ thuộc cùidừanon hay già và lượng đường sên. Mứt cùidừagià thì năng lượng khá cao, khoảng 380 - 410 Kcal/100g mứtdừa(tương đương hai bát cơm trắng). Đối với mứtdừanon thì năng lượng thấp hơn, do cùidừanon ít béo, ít đường hơn, khoảng 180 - 200 kcal/100g mứt.
Trong mứtdừa, nhiều nhất là chất đường và chất béo, cũng có 4-5g đạm trong 100g dừa. Ngoài ra còn có chất xơ, khoảng 30mg canxi, nhiều kali và một số vitamin khác; chính vì thế nên dù có ngon miệng bạn cũng không nên ăn quá nhiều kẻo nguy cơ tăng cân là rất cao đấy!
Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!