Team da dầu hãy bỏ túi ngay những tuyệt chiêu giảm mụn cực hiệu quả trong mùa hè này

Thời tiết nắng nóng chính là “khắc tinh” của những cô nàng da dầu. Tuy nhiên, những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn không còn lo lắng về vấn đề này

1.Rửa mặt đúng cách

Bạn hãy chú ý rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày và lựa chọn những sản phẩm phù hợp với loại da và massage nhẹ nhàng, tránh mạnh tay

2.Hạn chế ăn các thức ăn dầu mỡ

Những thực phẩm chiên, rán và chứa nhiều chất dầu mỡ là nguyên nhân gây ra bã nhờn tăng tiết. Đây là nguyên nhân để mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn. Bạn hãy thay đổi cách chế biến các món ăn và thực phẩm chiên rán như hấp, áp chảo hay luộc để giảm lượng dầu mỡ

3.Uống nước đầy đủ mỗi ngày

Hãy chú ý uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày để tránh tình trạng mất nước hay thiếu nước ở da. Bạn nên chia nước thành nhiều lần uống để cơ thể được cấp nước thường xuyên

4.Ăn các loại trái cây nhiều nước, ít đường

Cam, chanh, bưởi, dưa hấu,.. là những loại trái cây nhiều nước, ít đường giúp bù nước cho cơ thể hiệu quả. Trái cây ít đường giúp bạn hạn chế tình trạng dầu nhờn dư thừa gây mụn

5.Hạn chế nhóm thực phẩm gây mụn

Đồ ngọt, thịt béo, đồ ăn mặn và các sản phẩm từ sữa là những thực phẩm nên được hạn chế để tránh gât mụn

Trên đây là một số mẹo giảm mụn hiệu quả cho bạn trong mùa hè này. Hy vọng qua đó mang làn da đáng mơ ước trong mùa hè này