Gian hàng bánRao vặtTư vấnHỗ trợThêm
  Bí quyết bán hàng Online  Thông báo  Đăng ký  Đăng nhập

Tại sao chúng ta nên sử dụng tinh dầu?

Trần Thanh Trà05/01/2019 - 22:53

Lượt xem 77

Ngoài việc tạo ra mùi thơm dễ chịu, cón có lợi ích vô cùng lớn trong việc chăm sóc sức khoẻ cũng như sắc đẹp. Hãy cùng chúng tôi khám phá xem đó là những lợi ích nào qua bài viết dưới đây nhé!

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu có nguồn gốc từ thực vật, có mùi thơm dễ bay hơi. Thông qua những phương pháp chiết xuất khác nhau mà chúng ta thu được tinh dầu. Mặc dù được chiết xuất từ thiên nhiên nhưng chúng ta cũng cần lưu ý khi sử dụng. Đa phần các loại tinh đâu đều được pha loãng trước khi thoa lên da.

Lợi ích của tinh dầu

Giúp ngủ ngon

Nếu bạn bị mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc thì hãy thử sử dụng tinh dầu. Một số mùi hương như hoa oải hương, hoắc hương, gỗ đàn hương,.... sẽ khiến bạn dễ buồn ngủ hơn, làm giảm căng thẳng, giúp cơ thể và tinh thần được thoải mái. Ngửi một chút tinh dầu trước khi đi ngủ hoặc đặt một lọ tinh dầu pha loãng ờ đầu giường, chất lượng giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể.

Image result for giúp ngủ ngon

Giảm lo lắng, căng thẳng, cân bằng tâm trạng

Khoa học đã chứng minh mùi hương có thể giúp con người giải toả lo âu, giúp bình tĩnh hơn. Chọn một mùi hương yêu thích thoa chúng lên thái dương và massage nhẹ nhàng. Gợi ý một số tinh dầu giúp làm giảm căng thẳng: hoa hồng, trầm hương, oải hương, kinh giới,...

Image result for Giảm lo lắng, căng thẳng, cân bằng tâm trạng

Cải thiện tinh thần, tập trung

Khi cảm thấy kiệt quệ cả về mặt tinh thần lẫn thể xác, bạn có thể thử sử dụng một số loại tinh dầu như hương thảo, húng quế, bạc hà, hoa cúc,... Một số nghiên cứu cho thấy ngửi mùi hương thảo sẽ giúp cải thiện 75% bộ nhớ trong, bạc hà cũng khiến bạn tập trung cao độ.

Image result for Cải thiện tinh thần, tập trung

Tăng cường năng lượng

Các loại tinh dầu như cam, quýt có khả năng cải thiện tâm trạng và năng lượng. Chúng giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng để giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.

Image result for Tăng cường năng lượng

Làm dịu viêm và các vấn đề về da

Có rất nhiều loại thực vật có tác dụng khử trùng, chống viêm vì vậy khi được chế biến thành tinh dầu, chúng được xem như một phương thuốc điều trị. Một số loại tinh dầu như cây trà, hoa oải hương, lá kinh giới cay,... có thể dùng để điều trị mụn trứng cá, tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc các bệnh về da liễu. Thêm vào đó, chúng cũng có công dụng giảm đau, cải thiện các bệnh đau nhức cơ (tinh dầu bạc hà, khuynh diệp, hoa cúc,...) , viêm họng (bạc hà, gưng, chanh, cây xô thơm ...). 

Image result for Làm dịu viêm và các vấn đề về da

Trên đây là một số công dụng của tinh dầu trong đời sống. Hy vọng bài viết hữu ích với bạn!

 

 

Vui lòng đăng nhập ID VATGIA để gửi trả lời của bạn