Gian hàng bánRao vặtTư vấnHỗ trợThêm
  Bí quyết bán hàng Online  Thông báo  Đăng ký  Đăng nhập

Dưỡng da tuổi 20

Trần Thanh Trà18/10/2018 - 13:59

Lượt xem 66

Bạn 20 tuổi hay sắp 20 tuổi? Bạn đang băn khoăn về làn da của mình? Hãy đọc bài viết này để tìm ra cho mình cách dưỡng da hiệu quả mà an toàn nhất cho mình.

Làm sạch da mặt

­Điều quan trọng nhất là bạn cần phải hiểu rõ loại da của mình để có thể lựa chọn sản phẩm làm sạch phù hợp. Phổ biến nhất ở Việt Nam là các loại sữa rửa mặt tạo bọt có khả năng làm sạch sâu, kiềm dầu, trắng da. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào loại da của bạn: da mụn, da khô, da nhạy cảm,... mà nên chọn cho mình người bạn đồng hành đáng tin cậy nhất.

Tập thể dục đều đặn

Việc tập thể dục hàng ngày giúp cho cơ thể khoẻ mạnh, hệ bài tiết được hoạt dộng thường xuyên sẽ liên tục đưa các chất bã nhờn ra khỏi cơ thể, kết hợp với việc làm sạch đúng cách thì làn da của bạn sẽ được cải thiện.

Đắp mặt nạ cho da nghỉ ngơi

Ít nhất 1 lần/tháng, bạn nên đắp mặt nạ cho da mặt. Điều đó cũng giúp làm mới làn da của bạn. Nếu có thể, bạn hãy tự làm mặt nạ và chăm sóc da tại nhà  như vậy bạn sẽ không phải tốn nhiều tiền vào các khu chăm sóc da chuyên nghiệp.

Tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần

Để làn da có thể hấp thu dưỡng chất cũng như loại bỏ được các lớp tế bào chết, lớp sừng xấu xí trên da thì tẩy da chết là công viêc dưỡng da không thể thiếu.

Không dùng đồ uống có cồn và hút thuốc

Hút thuốc có xu hướng thúc đẩy nếp nhăn quanh mắt và miệng phát triển và làm làn da lão hoá sớm. Đồ uống có cồn cũng gây mất nước có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Vì vậy bạn nên tránh các tật xấu này càng nhiều càng tốt nếu bạn muốn làn da của mình đẹp và khoẻ.

Ăn thực phẩm sạch và đúng theo tháp dinh dưỡng

Một chế độ dinh dưỡng ổn định và an toàn sẽ thực sự là lời khuyên tốt cho cơ thể và sức khoẻ của bạn. Bạn hãy ăn những thực phẩm ít béo, ít đường, có nguồn gốc xuất  xứ rõ ràng. Hãy ăn nhiều rau, cá, trứng, sữa bởi những thực phẩm này không chỉ giúp bạn khoẻ khắn mà còn giúp làn da của bạn mịn màng. Đồng thời uống đủ nước mỗi ngày để giữ được độ ẩm cho da.

Sau 25 tuổi hãy dùng sản phẩm chống lão hoá

Bạn chỉ nên dùng các thực phẩm chống lão hoá và các sản phẩm chống lão hoá cho da khi bạn qua 25 tuổi. Bạn hãy tìm cho mình loại kem chống lão hoá da mặt phù hợp với da của bạn nhất và đừng nên dùng trước tuổi 25.

Ngủ đủ giấc

Hãy duy trì ngủ đủ 8h/ngày và ngủ thật sâu để cơ thể được ngỉ ngơi đầy đủ.

Hạn chế dùng mỹ phẩm

Sử dụng mỹphẩm chất lượng cao và chỉ dùng khi thật cần thiết vì khi 20 tuổi da bạn rất đẹp. Nếu bạn lạm dụng mỹ phẩm bạn có thể gặp các vấn đề nguy hại cho da. Vậy nên hãy thật cận thận!

Hy vọng bài viết hữu ích với bạn!

Vui lòng đăng nhập ID VATGIA để gửi trả lời của bạn