Mẹo giúp giảm nếp nhăn ?
Hãy tham khảo những thông tin dưới đây để phòng tránh những nguyên nhân tạo ra nếp nhăn cho làn da của bạn.
1. Ngủ thẳng lưng
Viện Da liễu Mỹ (ADD) cảnh báo rằng, nằm ngủ ở một số vị trí nhất định từ ngày này sang ngày khác có thể dẫn đến sự xuất hiện của những đường ngủ - hay còn gọi là nếp nhăn - sẽ khắc sâu lên bề mặt của da. Ngủ nghiêng một bên làm tăng nếp nhăn ở má và cằm, trong khi đó ngủ úp mặt sẽ làm tăng nếp nhăn ở chân mày. Để giảm việc hình thành nếp nhăn, theo lời khuyên của ADD, nên ngủ thẳng lưng là tốt nhất.
2. Ăn nhiều cá - đặc biệt là cá hồi
Không chỉ cá hồi mà những loại cá nước lạnh khác là nguồn cung cấp tuyệt vời chất protein - một trong những loại giúp có làn da tuyệt vời. Ngoài ra, nó còn chứa lượng axit béo quan trọng là omega 3. Theo bác sĩ da liễu Nicholas Perricone của Đại học Yale (Mỹ), loại chất béo này rất cần thiết giúp nuôi dưỡng, giữ cho làn da luôn tươi tắn và giảm các nếp nhăn.
3. Đừng nhăn mặt
ADD cho biết những cử động thường được lặp lại trên mặt như nhăn nhó, sẽ khiến các cơ mặt làm việc quá sức, hình thành đường rãnh dưới bề mặt da và cuối cùng sẽ trở thành các nếp nhăn. Vì vậy, nên luôn giữ mắt mở rộng. Hãy đeo kính để đọc nếu cần, hoặc là kính mát vừa giúp bảo vệ da xung quanh mắt tránh ánh nắng mặt trời mà còn giúp bạn không nhăn nhó.
Không chỉ cá hồi mà những loại cá nước lạnh khác là nguồn cung cấp tuyệt vời chất protein - một trong những loại giúp có làn da tuyệt vời.
4. Đổi cà phê lấy cacao
Một nghiên cứu năm 2006 đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng (Mỹ) cho thấy, trong cacao có chứa 2 loại flavonols dinh dưỡng (epicachin và catechin) rất cao, giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh mặt trời, cải thiện sự tuần hoàn của tế bào da, tác động lên sự giữ ẩm và làm cho da lúc nào trông cũng mượt mà.
5. Đừng rửa mặt nhiều
Theo các chuyên da da liễu của Trung tâm y khoa, Đại học Maryland (Mỹ), rửa mặt bằng nước sẽ mang đi những chất dầu tự nhiên cùng với những chất ẩm giúp chống lại các nếp nhăn của da. Rửa mặt thường xuyên sẽ vô tình làm mất đi chất bảo vệ cho da của bạn. Vì vậy, ngoài việc rửa bằng những chất giữ ẩm giúp bảo vệ da, thì tốt nhất là bạn nên dùng sữa rửa mặt.
6. Vitamin C
Những nghiên cứu tại Đại học Tulane cho thấy, so với những loại khác thì vitamin C có thể làm tăng sự sản sinh ra collagen, giúp chống lại những thương tổn do tia UVA và UVB gây ra, sửa chữa lại những vấn đề sắc tố và cải thiện bệnh viêm da. Vấn đề ở đây chính là loại vitamin C nên sử dụng. Ngày nay, hầu hết các nghiên cứu cho thấy axit L-ascorbic là loại giúp giảm nếp nhăn nhiều nhất.
7. Ăn nhiều đậu nành
Đậu nành có thể giúp chống lại hoặc chữa trị một số thương tổn do ánh mặt trời gây ra. Một nghiên cứu cho thấy thực phẩm làm chủ yếu từ đậu nành (nguyên liệu của nó chỉ bao gồm các vitamin, protein cá và những mẫu trích từ trà trắng, hột nho hay cà chua) đều giúp cải thiện cấu trúc và sự chắc chắn của da chỉ sau 6 tháng.
8. Thực hành những động tác tốt cho da
Nếu bạn thực sự muốn da mình trông trẻ khỏe thì trước tiên nên bắt đầu với những điều cần thiết đã. Sau đây là những lời khuyên:
- Tránh nắng
- Mang kính râm khi ra nắng
- Không hút thuốc
- Sử dụng chất dưỡng ẩm
Ở bên trên có một số phương pháp để phòng chống cũng khá hay đó,nhưng nếu chị muốn trị từ gốc thì chỉ có thể dùng tế bào gốc mà thôi.Những phương pháp khác hay mỹ phẩm thông thường chỉ có thể làm căng da mặt mình tạm thời để nếp nhăn giảm đi chứ khi ngưng dùng thì nó sẽ quay trở lại.Tế bào gốc là một dòng công nghệ đột phá mà FPT đã nghiên cứu hơn 10 và bây giờ mới có sản phẩm,có thể nói khi nó ra đời đã mở ra một kĩ nguyên mới trong chăm sóc da.Da chị nhăn là do các tế bào gốc đã bị suy yếu đi trong quá trình lớn lên của con người,nếu muốn xóa đi thì chúng ta phải làm cho các tế bào gốc đó làm việc trở lại,các sản phẩm công nghệ tế bào gốc sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tế bào gốc làm việc trở lại và da sẽ hết nhăn theo thời gian.Quy trình của nó thường từ 2 đến 3 tháng.Nếu chị có thắc mắc gì hay cần giúp đỡ gì thì liên lạc tôi giúp cho,sdt 0165 638 7773
Chị nên search "tế bào gốc" để thực sự tin tưởng,tham khảo bên dưới
http://www.youtube.com/watch?v=PcD9ZbRJG5o&feature=player_embedded#
http://www.youtube.com/watch?v=6dNhkxCx18c&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=hRZQxF6bFnU&feature=related
http://www.khoahoc.com.vn/doisong/ung-dung/24236_Ung-dung-te-bao-goc-vao-linh-vuc-tham-my.aspx