“Thuốc” chữa “bệnh thất tình”

Muốn thoát khỏi cảm giác vì bị “đá”, trước hết cần đả thông tư tưởng, chủ động xoay chuyển trạng thái tâm lý nhờ những quyết tâm sau:

1. Cắt đứt hoàn toàn

 Khi tình cảm không thể tiếp tục, cách tốt nhất là sớm quên để tránh tổn thương lòng tự trọng. Tình cảm giống như cái nút thắt, nếu không cởi được, hãy cắt bỏ. Dù tổn thương nhưng sẽ nhanh chóng qua đi.

 2. Từ bỏ

 Khi tình cảm rạn nứt, đàm phán chỉ kéo dài sự đau khổ giữa hai người. Hãy liệt kê những nhược điểm của nàng, ghi nhớ lại lí do vì sao không có nàng bạn sẽ sống tốt hơn. Mỗi khi nghĩ đến nàng, xem lại bản danh sách “tội trạng” này, bạn sẽ thấy cần xóa nàng ra khỏi bộ nhớ.

 3. Xác định: Tất cả chỉ là mơ

 Thất tình mang lại cảm giác cô đơn, tan vỡ, buồn bực… nhưng sau cùng bạn cũng cần vượt qua tất cả. Đừng cho rằng thất tình là điều đáng xấu hổ, nếu không thể đến với nhau, bạn nên tự hào khi lựa chọn chia tay. Hãy coi tình yêu đã qua chỉ là một giấc mơ, thất tình là lúc bạn đã thoát khỏi giấc mơ, quay về thực tại.

 4. Ra đi không để lại dấu vết

 Dù si tình, cũng đừng bị cám dỗ. Đôi khi bạn nảy sinh ảo tưởng, cảm thấy ác mộng đã qua, mọi việc sẽ tốt đẹp trở lại. Nếu nàng ra đi với thái độ nghiêm túc, bạn không cần nỗ lực để thay đổi sự thật. Nếu tiếp tục mối tình này, bạn sẽ khó giải thoát cho bản thân. Sau chia tay, mối quan hệ thân thiết giữa hai người sẽ khiến tình hình càng trở nên tồi tệ. Bạn có muốn nhớ lại hình ảnh nàng quay lưng bước đi khi bạn đang nước mắt lưng tròng?

 5. Dứt bỏ tình cảm

 Khi chủ động chia tay, nữ giới thường cho rằng: Nếu có duyên, sau này hai người có thể nối lại mối quan hệ. Đừng mắc lừa. Dù bạn cảm thấy thoải mái khi nghe điều an ủi này, nhưng đó chỉ là an ủi mà thôi. Hãy chấp nhận kết thúc. 

 6. Gì phải sợ!

 Một sự thật rõ ràng là: Khi theo đuổi nàng, bạn sợ bị mất nàng; khi có được nàng, bạn sợ nàng thay lòng. Khi thất tình, hãy thả lỏng và thư giãn, dũng khí cũng chỉ là thế. Sợ gì một mối tình đã qua!

 7. Cứ im lặng

 Ngày đầu tiên thất tình, dù được bạn bè an ủi, vỗ về bạn lựa chọn sự im lặng để suy ngẫm. Bạn đã làm đúng. Không nên vào hùa với bạn bè kể tội người yêu cũ, bạn sẽ trở thành kẻ đáng thương. Im lặng, coi như không có chuyện gì sẽ bảo vệ hình tượng người đàn ông trong bạn.

 8. Đó là duyên số

 Nếu cảm thấy thật sự khó khăn, hãy coi đó là do duyên số! Một vài cuộc tình không thể chứng tỏ điều gì, đó cũng chỉ là một vai diễn trong tình yêu mà thôi. Trước khi biết đi, bạn đã bao lần vấp ngã? Tình yêu giống như trò chơi, một lần thất tình tốt hơn nhiều sự thất bại trong hôn nhân.

TƯ VẤN CHUYÊN GIA TƯ VẤN TÂM LÝ - TUVANAZ: 1900 6899
Hợp tác độc quyền Bluewave - Vật giá Bạn cần tư vấn? Chúng tôi có chuyên gia
Tổng đài điểm thi
Tổng đài điểm thi
Trả lời 12 năm trước

Hành vi ngốc nghếch sau " thất tình "

Để quên đi nỗi đau, sự thất bại trong tình yêu, nhiều bạn gái đã tìm đến những hành động tiêu cực.

1. Ăn uống vô độ

Khi thất tình, nhiều bạn gái đã tự hành hạ bản thân bằng cách ăn uống vô độ. Bởi họ muốn "nuốt" hết thời gian và nỗi đau thông qua việc ăn uống. Nhưng hành vi này không có lợi cho dạ dày và sức khỏe của bạn.

2. Nhanh chóng tìm người thay thế

Phương pháp này giúp bạn nhanh chóng quên người cũ, tìm được lối thoát nhưng là cách bồng bột. Bạn quyết định khi chưa xác định cảm xúc rõ ràng, vì vậy, những mối tình mới thường chóng kết thúc. Nếu không may mắn, bạn sẽ gặp phải người lợi dụng. Còn đối với người yêu mến bạn thật lòng là không công bằng, bởi trái tim bạn luôn nhớ đến người khác.

3. Mượn rượu giải sầu

Men say của rượu bia giúp bạn tạm thời quên ý thức và nỗi đau vừa trải qua. Nhưng cách làm này như dùng muối xát lên vết thương chưa lành, khiến bạn cảm thấy cô đơn hơn. Thay vì mượn rượu giải sầu, bạn hãy tìm đến bạn bè để tâm sự, mở rộng trái tim, nhanh chóng vượt qua mối tình thất bại.

4. Làm việc như điên

Đa số nữ giới cho rằng, làm việc sẽ khiến bạn không có thời gian nghĩ hay nhớ đến người cũ, tạm quên nỗi buồn. Tuy đây là cách bảo vệ bản thân khá tốt, giúp bạn có thời gian thực hiện nhiều việc, nhưng bạn sẽ mất đi niềm tin vào tình yêu. Từ đó, bạn sẽ trốn chạy, từ chối cơ hội đến với tình cảm mới.

5. Giấu cảm xúc thật

Trước mặt mọi người, bạn tỏ ra như bình thường nhưng khi còn lại một mình, bạn tự gặm nhấm nỗi đau. Đây là cách những người phụ nữ mạnh mẽ thường áp dụng. Họ dùng để lừa dối mọi người, bản thân nhưng đến một lúc nào đó họ khó có thể tiếp tục chịu đựng.

6. Trả thù

Một số người mất đi sự thăng bằng tâm lý sẽ nghĩ đến biện pháp trả thù với người gây ra tổn thương cho họ. Thực tế, bạn hoàn toàn không nên làm vậy vì định trả thù chứng tỏ bạn chưa thực sự yêu thương. Một số người lựa chọn hy sinh bản thân, công việc với mục đích trả thù, nhưng việc làm này chỉ khiến hai người bị tổn thương.

7. Trốn chạy

Sau khi thất tình, nhiều người lựa chọn đi đến một nơi thật xa, bỏ công việc hiện tại. Thực tế, trước khi quyết định, bạn nên tâm sự cùng bạn bè, người thân. Họ sẽ cho bạn lời khuyên, từ đó, bạn sẽ vứt bỏ được gánh nặng bản thân và tìm lại niềm vui.

8. Không thể thay đổi

Bạn không tin có thể tìm lại tình yêu vì nỗi đau trong bạn vẫn còn. Bạn không nên quan tâm đến người đã qua mà coi họ là người xa lạ. Hãy hướng về phía trước để làm điều tốt hơn cho bản thân.

Tham khảo thêm tại :

http://www.vatgia.com/tuvantamly&module=news&view=detail&record_id=35939