Có nên ăn sữa chua vào buổi sáng

Mọi người cho em hỏi bữa sáng có nên ăn sữa chua không ạ? Em thấy trên mạng có nhiều món như sinh tố hoặc yến mạch trộn sử dụng sữa chua cho bữa sáng nhưng em sợ ăn như thế có thể đau bụng. Mọi người cho em lời khuyến với ạ 

Hiep Pham
Hiep Pham
Trả lời 248 ngày trước

tùy từng người bạn ạ, mình ăn sữa chua buổi sáng không sao cả

Lê Thùy Linh
Lê Thùy Linh
Trả lời 226 ngày trước

Bình thường vẫn ăn được sữa chua vào buổi sáng bạn nhé. Nhưng nếu bạn có triệu chứng đau dạ dày thì nên ăn tinh bột trước rồi mới ăn sữa chua nhé