Đợt trước em tự đặt ra cho mình một chế độ ăn kiêng, các bác xem có được hong nha: cả một tháng không hề ăn thịt, chỉ ăn cá và đậu phụ, đặc biệt là đậu luộc, và ăn rau, mỗi bừa chỉ ăn một lưg cơm nhỏ xíu, mà hình như cũng hơi hơi giảm cân dc hay sao ý, hi hi...
Hô hô, cách làm của bác cũng hay đấy nhưng lâu dài không ổn đâu, cùng lắm là bác chỉ trụ được thêm một thời gian nữa là bỏ cuộc vì khó lắm, tốt nhất bác ngâm cứu mấy thông tin của mấy bác trước xem sao nhé...hi hi
Hay bác thử dùng giam cân thao dược như bác gì ỏ trên đề cập xem như thế nào.