Mỏi mắt - nỗi khổ không của riêng ai, làm thế nào?

Những yếu tố gây ra chứng mỏi mắt. Để có thể nhìn được gần, mắt của chúng ta phải tự điều chỉnh, cơ chế này giống như chức năng điều chỉnh trong máy ảnh. Các cơ mắt được co bóp để làm thuỷ tinh thể lồi lên, do đó dẫn đến một số những cử động không nhìn thấy được mà các nhà khoa họa vẫn gọi là tiểu dao động. Khi chúng ta nhìn một vật gì đó ở cự ly rất gần và lâu, các cơ này sẽ càng bị kích thích nhiều. Mắt của chúng ta không thể nhìn cố định ở cùng một khoảng cánh trong nhiều giờ liền. Nếu bạn nhìn chăm chú trong nhiều giờ liền một vật với cùng một khoảng cách (máy vi tính, vô tuyến...) các tiểu dao động sẽ bị rối loạn và do đó bạn sẽ bị mỏi mắt. Làm thế nào để hạn chế bệnh mỏi mắt? - Trước tiên bạn cần đi khám bác sỹ nhãn khoa để xem bạn có các bệnh về mắt hay không (cận thị, viễn thị...). - Màn hình máy tính, vô tuyến... cần phải được để ở khoảng cách hợp lý và cân bằng. - Tập thể dục hàng ngày cho 2 mắt. - Nếu phải đeo kính, bạn nên chọn loại gọng kính và mắt kính nhẹ. Hiện nay trên thị trường có bạn rất nhiều loại kính chống khúc xạ, trong tia UV... rất có lợi cho mắt và có tác dụng chống mỏi mắt. - Chú ý tới độ sáng trong phòng làm việc và phòng xem vô tuyến, phòng đọc sách ... ở nhà bạn. - Ghế và bàn làm việc phải có chiều cao tương ứng với chiều cao của bạn. - Không nên ngồi làm việc quá lâu ở một tư thế. Hãy nghỉ 5 phút giữa giờ. - Khói thuốc hay máy điều hòa trong phòng làm việc cũng có thể làm bạn mỏi mắt. Hãy tránh xa chúng nếu có thể. Những cánh điều trị hoặc cải thiện mỏi mắt? Hiện nay có rất nhiều các loại vitamin hoặc nguyên tố vi lượng giúp phòng và điều trị bệnh mỏi mắt. Tuy nhiên giá thành của chúng cao và phải dùng trong một thời gian dài nhưng hiệu quả cũng chưa cao. Ngoài ra còn có các loại kính hoặc gel có thể giúp mắt đỡ mỏi. Mắt kính giúp điều chỉnh điểm nhìn từ xa. Theo các chuyên gia, các tốt nhất để phòng bệnh mỏi mắt là các bạn hãy bảo vệ đôi mắt của mình bằng cách hạn chế xem vô tuyến, làm việc lâu trước máy vi tính, không đọc sách báo dưới ánh đèn mờ hoặc đọc ban đêm....

Chào Hay bạn có thể xài thử "mặt nạ mắt nóng lạnh" là sản phẩm của cty mình Đây là 1 loại sản phẩm điều dưỡng thiết kế mới nhất, thường xuyên sử dụng sản phẩm này sẽ giúp bạn từ trong trạng thái mệt mỏi, uể oải, khẩn trương hồi phục lại sức lực Đặc biệt thích hợp đối với những người thường xuyên học tập, làm việc trước máy tính, đọc sạch trong thời gian lâu dài Có tên là "Mặt nạ mắt nóng lạnh" là vì nó có thể lắp khi nóng và lắp khi lạnh, Lắp nóng: Đối với đối tượng liên tục làm việc lâu dài, sẽ tạo cho vùng mặt căng thẳng, vùng mắt thâm quần, sau khi lắp mặt nạ nóng sẽ có tác dụng thư giãn,thúc đẩy tuần hoàn máu. Lắp mặt nạ lạnh: Làm cho thần kinh căng thẳng của vùng mặt được thư giãn, giảm nhiệt, làm tinh thần sảng khoái, giảm bớt áp lực trong công việc; làm giảm bớt gân máu trong con ngươi mắt, phòng tránh có bụng mắt; lắp trên vùng trán có thể giảm nhiệt, mệt mõi sẽ khỏi hẵn. Sử dụng Nóng và lạnh nhiều lần: Thúc đẩy máu tuần hoàn, làm cho đầu ốc càng mân mẫn, và càng được bảo vệ tốt. Nếu bạn có nhu cầu thì cứ liên hệ với mình nhé![;)] Ngọc 0907 122 818