Máy tập thể dục toàn thân người già có dùng được không?
Nhà em có 3 thế hệ, trong đó có ông bà em là người già, em thấy ông bà em bảo cũng muốn mua một chiếc máy tập thể dục toàn thân. Nhưng em không biết là máy tập thể dục toàn thân người già có dùng được không? Mọi người tư vấn cho em nhé. Nếu dùng được thì nên mua cho người già máy gì?
Nhà mình bà mình già rồi tầm 60 tuổi những vẫn tập máy đó với mình nhé, mình đang dùng máy Xe đạp tập thể dục đa năng Tech Fitness K208G, với sản phẩm này thì mình không sợ người giá không tập kịp với tốc độ của máy, Tùy vào sức người và tốc độ của người điều khiển thôi bạn ạ. Mình gắn link đây nhé, nếu bạn có nhu cầu mua thì tham khảo nhé:https://vatgia.com/maythietbimoitruong&module=product&view=detail&record_id=4750818
Người già có thể tập luyện được nhé vì máy tập toàn thân đặc biệt tốt cho hệ xương, giúp giảm đau xương khớp, giảm nguy cơ loãng xương, giúp các cơ săn chắc, dẻo dai, tăng cường lưu thông máu, giảm cân hiệu quả, bụng phẳng, eo thon. Việc vận động thường xuyên sẽ giúp con người giảm sự trầm cảm, tăng cường khả năng ghi nhớ, sự tập trung, chậm quá trình lão hóa của não bộ, phòng ngừa bệnh mất trí nhớ, thuyên giảm các bệnh mãn tính, làm đẹp da, giảm căng thẳng, cảm thấy yêu đời, hạnh phúc hơn.