Giúp mình phục hồi window vista sau khi cài window 7 ?

Bác nào biết xin chi giáo cho em với ??????
Em gặp 2 vấn đề sau mặc dù đã cố giải quyế nhưng không làm sao được:
+ Em dùng 1 em laptop có bản win vista home premium bản quyền và 1 ổ ghi file recover,vừa rồi em cài win 7 dùng thử giờ không làm sao phục hồi lại bản win cũ nữa mặc dù ổ recover của em vẫn còn nguyên. Bác nào biết cách recover lại chỉ giùm em nha (chi tiết chút nhé,THANK các Bác trước nha !!!)
+ Khi dùng win7(cả bản RTM7600 và bản 7100 ) máy em cứ chạy chương trình quét virus và một vài bộ cài (như yahoo8,mozilla firefox...) là tự máy tắt như là bị mất điện ấy bực không chịu được (em nghĩ là do kis ko tương thích win 7 nhưng em cài thử kis7,kis 8,kis9,và cả bản kis dành cho win7 nữa tất cả đều dẫn tới hiện tượng tắt máy trên).Bác nào biết tại sao chỉ dùm em nha,Cảm ởn Bác nhiều !!!