Chia sẻ thực đơn cho bé sinh đôi 5 tháng tuổi?
Tôi có 2 cháu sinh đôi: 1 trai và 1 gái. Bây giờ vừa tròn 5 tháng tuổi. Khi sinh cân nặng mỗi cháu là 2,3kg (sinh non lúc 33 tuần tuổi ). Hiện nay tôi đã cho 2 cháu ăn thêm bột dielac gạo sữa từ lúc 4,5 tháng. Nay mong Bác sĩ có thể tư vấn thêm cho tôi biết về thực đơn ăn uống trong tuần của bé để tôi có thể áp dụng cho bé được tốt hơn. Bé gái nặng 6.6kg, cao 63cm. Bé trai 6,4kg, cao 64cm. Chân thành cám ơn Bác sĩ!
Bạn Vũ thân mến!
Bé sinh đôi, sinh thiếu tháng và lúc sinh được 2.3 kg hiện 5 tháng được 6.6kg là bé phát triển bình thường. Riêng bé trai nặng 6.4kg hơi nhẹ cân hơn. Thông thường bé trai sẽ nặng cân hơn bé gái. Bạn cho bé ăn bột gạo sữa từ lúc 4.5 tháng vì vậy sang tháng 5 bạn cho bé tập ăn bột mặn bằng thực đơn sau:
|
Giờ |
Thứ 2, 4 |
Thứ 3, 5 |
Thứ 6, Chủ nhật |
Thứ 7 |
|
6h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
|
9h |
Bột thịt lợn: Thịt lợn nạc: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột thịt gà: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột thịt bò: Thịt bò: 20g |
Bột trứng: Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
|
10h |
Chuối tiêu:½ quả |
Đu đủ:50g |
Hồng xiêm:½ quả |
Xoài:100g |
|
12h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
|
15h |
Bột trứng: Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột cua: Nước lọc cua: Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột tôm: Thịt tôm: 10g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột thịt lợn: Thịt nạc vai: 20g Bột gạo: 10g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 1 thìa cà phê |
|
17h |
Nước cam 120ml |
Nước dưa hấu 150ml |
Váng sữa |
Nước bưởi 150 ml |
|
19 h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
|
21 h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 120ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
|
24h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml |
Bạn cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa ngoài nếu sữa mẹ khổng đủ, mỗi ngày bé cần bú 600 – 700 ml sữa. Ngoài ra, bạn cho bé ăn váng sữa, phomai, sữa chua, nước hoa quả và hoa quả làm nhuyễn.