Gian hàng bánRao vặtTư vấnHỗ trợThêm
  Bí quyết bán hàng Online  Thông báo  Đăng ký  Đăng nhập

Những việc nhất định phải làm nếu không muốn làn da bị lão hóa.

Vi Hà20/10/2018 - 10:08

Lượt xem 55

Lão hóa da là một vấn đề khá được các nàng quan tâm. Làn da không tươi trẻ, đen sạm và không căng bóng khiến các nàng khá mất tự tin trong cuộc sống. Nếu các nàng vẫn đang loay hoay trong lộ trình skincare phức tạp mà vẫn không có làn da như ý, hãy tham khảo một số cách dưới đây nhé.

1. Bôi trước khi ra đường

 

Lão hóa không hoàn toàn do tuổi tác gây nên, ánh nắng cũng là một tác nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến vấn đề lão hoá sớm. Nếu bạn nhận thấy da của mình bị sạm đen, nhăn nheo, vết chân chim, đồi mồi… thì chứng tỏ bạn đã tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng. Do đó, trước khi ra đường, đừng quên bôi kem chống nắng.

 

 

2. Uống đủ nước

 

 

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là một việc rất cần thiết và quan trọng. Làn da sẽ khô, bong da , sần sùi và đen sạm nếu không được cung cấp đủ nước hằng ngày. Bởi lẽ, da khô sẽ không sản xuất hoặc tiết ra rất ít dầu nên dẫn đến tình trạng nứt nẻ, sần sùi. Uống đủ nước sẽ giúp da giữ ẩm tốt và duy trì hoạt động của các cơ quan quan trọng làm da căng mịn trắng sáng.

3. Tránh xa chất kích thích

 

 

Hầu hết các nàng đều biết các chất kích thích vừa có hại cho sức khoe vừa gây hại nghiêm trọng cho làn da cho bạn.  Bia, thuốc lá... đều tác nhân gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể của bạn. Nó phá hủy vitamin và làm giảm độ căng bóng trên da mặt.Hay  bia sẽ khiến bạn mất nước nhanh, các lớp mao mạch dưới da cũng bị giãn dần, từ đó khiến da đen sạm đi.

 

 4. Ngủ sớm và đủ giấc

 

Khi ngủ, cơ thể giải phóng một loại hormone tăng trưởng giúp phục hồi collagen và elastin, cấu trúc thiết yếu cho làn da khỏe mạnh. Thiếu ngủ là nguyên nhân gia tăng rủi ro béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Các nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra mối liên hệ giữa mất ngủ và sự gia tăng tốc độ lão hóa não.

Để có một giấc ngủ trọn vẹn bạn cũng nên trang bị cho mình một chiếc giường êm ái và thoải mái để giấc ngủ sâu và hiểu quả hơn nhé!

 

 

5. Thường xuyên tập thể dục

 

 

Thường xuyên vận động có thể giúp cơ thể dẻo dai và lưu thông mạch máu tốt hơn. Những bài tập Yoga nhẹ nhàng có thể khiến cho bạn cảm thấy thư thái, từ đó giúp cho làn da trở nên căng mịn và chống lão hóa một cách hiệu quả.


Trên đây là một vài cách giúp bạn chống lão hóa hiệu quả và giữ cho mình một làn da căng mịn. Các nàng hãy tham khảo và thực hiện để có một làn da trẻ trung khoe khoắn nhé

Vui lòng đăng nhập ID VATGIA để gửi trả lời của bạn