Tôi vừa tròn 19 tuổi, đang là sinh viên, có một vấn đề gây khó khăn cho tôi là chiều cao. Tôi nặng 64 kg nhưng chiều cao chỉ có 1,63 m.
Tôi rất muốn cải thiện chiều cao lên 1,7 m trước khi tới giới hạn điểm dừng nhưng lại không biết làm như thế nào. Tôi rất mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ về chế độ ăn uống, tập luyện cũng như các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao. Xin cảm ơn bác sĩ.