Thực phẩm giúp giải rượu bia hiệu quả hiệu quả khi say

Vì công việc phải giao tiếp với khách hàng, đối tác khiến bạn thường xuyên uống nhiều rượu bia, bạn muốn tìm cho mình thực phẩm giải rượu bia hiệu quả. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giải rượu bia hiệu quả.

Quả cà chua
Các nguyên chất trong cà chua chín cũng góp phần giải rượu nhanh chóng. Khi có dấu hiệu say, hãy uống một cốc nước sinh tố cà chua chín để giải độc, bổ sung vi chất cho cơ thể.

Quả quýt
Quýt có tác dụng lý khí, giải uất, hóa đàm, giải rượu. Quất có công năng hạ khí, làm khoan khoái lồng ngực, giải khát giải rượu, trừ uế, nếu dùng vỏ quất thì càng tốt.   

Nước cơm
Người say rượu có thể ăn nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu, trong nước cơm đặc hàm chứa nhiều loại đường và vitamin B, có tác dụng giải độc tỉnh rượu, thêm vào một chút đường trắng để ăn, hiệu quả sẽ tốt hơn.

Quả cam
Người say rượu có thể lấy 3 - 5 quả cam tươi hoặt quýt tươi bóc vỏ ăn trực tiếp hoặc ép thành nước uống. Cam có khả năng trừ nhiệt độc trong đường tiêu hóa, giải khát, lợi tiểu và giải rượu.

Củ đậu
Củ đậu tính mát, vị ngọt, có công dụng giải rượu khá hiệu quả. Ngoài ra, dùng củ đậu ép lấy nước uống hàng ngày để chữa ngộ độc rượu mạn tính.

Gừng tươi
Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải rượu