Top 5 thực phẩm tốt cho bệnh khớp

Bệnh khớp khiến bạn luôn đau nhức, mỏi các khớp vào những ngày trái gió trở trời. Dưới đây là 5 thực phẩm tốt cho bệnh khớp mà bạn có thể tham khảo.

Súp lơ xanh

Trong súp lơ xanh có rất nhiều vitamin: A, B, E, K, C giúp các khớp chắc khỏe và giảm đau khi trở trời.  

Quả hạch

Quả hạch có chứa nhiều vitamin E giúp bảo vệ khớp tốt hơn.

Đu đủ

Đu đủ là thực phẩm chứa nhiều vitamin C. Ăn nhiều đu đủ giúp bạn duy trì được độ chắc khỏe và dẻo dai cho khớp.

Táo

Táo chứa nhiều collagen giúp chống oxy hóa các xương khớp.  

Đậu

Ăn nhiều đậu đen tăng cường hình thành các acid amin giúp khớp chắc khỏe.  

Với 5 loại thực phẩm trên, bạn có thể yên tâm điều trị bệnh khớp của mình rồi đấy. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm trị viêm khớp ngay tại đây: https://www.vatgia.com/home/b%E1%BB%87nh+kh%E1%BB%9Bp.spvg. Chúc các bạn mua sắm vui vẻ!