Những bài tập đơn giản để có eo thon, bụng phẳng ?
rfgrfgfdg
Trả lời 11 năm trước
Vùng bụng dưới săn chắc và phẳng không chỉ giúp bạn tự tin diện quần áo ôm sát hay áo tắm, mà còn giúp bạn tránh xa được các cơn đau và gia cố thêm sức mạnh cho lưng. Bạn nghĩ là rất khó tập cho bụng dưới phải không? Hãy dành 15 phút, mỗi tuần 3 lần, để tập 6 động tác đơn giản dưới đây. Bạn sẽ sớm thấy kết quả thôi.
Hãy bắt đầu nhé!
Hãy cùng thử nhé, và chúc chúng ta cùng thành công, có eo thon bụng phẳng! 