Gian hàng bánRao vặtTư vấnHỗ trợThêm
  Bí quyết bán hàng Online  Thông báo  Đăng ký  Đăng nhập

Làm sao để hết béo vùng mặt?

Bồng Bồng29/10/2018 - 14:19

Lượt xem 63

Xin chào các bạn, chắc chắn có rất nhiều lo sợ khuôn mặt mình sau một ngày thức dậy bị béo lên phải không nào? Đây cũng là những thắc mắc của rất nhiều người về những nguyên nhân gây béo vùng mặt, và những biện pháp khắc phục. Hôm nay các bạn hãy cùng mình tìm hiểu về vấn đề béo vùng mặt này này nhé.


1.Những nguyên nhân gây béo vùng mặt:


Sau đây là một số nguyên nhân cơ bản dẫn đến béo vùng mặt mà mình biết.


1.1.Do bạn gặp phải tình trạng béo phì, thừa cân:


Đây cũng chính là những nguyên nhân quang trọng, chủ yếu nhất làm béo vùng mặt của bạn. Khi bạn tăng cân đồng nghĩa với việc trong cơ thể bạn sẽ có nhiều chất đạm hơn, nhiều calo hơn, cùng với đó những mô cơ của bạn sẽ to dần theo bạn không chỉ béo bụng, béo tay, chân, mà mặt bạn cũng sẽ béo. Nhưng có rất nhiều người béo phì nhưng mặt lại không béo, có thể nói đối với những người thừa cân bị béo mặt thường phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.


1.2.Do bạn ăn nhiều đồ có chứa vị mặn quá nhiều:


Vị mặn chắc chắn bạn phải biết ngay đó chính là muối và bột canh, nếu bạn ăn nó quá nhiều thì cơ thể bạn sẽ tự động tích nước lại, đồng nghĩa với việc nhiều bộ phận trên cơ thể bị phù lên, không ngoại trừ vùng mặt bạn. Các bạn hãy chú ý nếu có sở thích ăn chua chấm mặn thì hãy ăn vừa phải thôi, không bạn sẽ bị béo vùng mặt đó.


1.3.Do bạn uống nước quá nhiều trước khi đi ngủ:


Các bạn nên lưu ý, nếu bạn uống nước quá nhiều trước khi đi ngủ, như vậy hệ tuần hoàn và hệ bài tiết sẽ hoạt động không hiệu quả và sẽ làm cho bạn sáng hôm sau ngủ dậy sẽ bị sưng húp lên, đặc biệt là ở vùng bọng quanh mắt.


2.Những thực phẩm giúp giảm béo vùng mặt:


Thấu hiểu được tâm lí của tất cả mọi người, sau đây mình sẽ chia sẻ cho các bạn về một số thực phẩm bạn nên ăn hằng ngày để giảm béo vùng mặt.


2.1.Nên ăn củ cà rốt:


Củ cà rốt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng đó là chất xơ, các loại vitamin, chất khoáng và đặc biệt loại củ này chứa ít lượng calories nên sẽ giúp việc đốt cháy mỡ hiệu quả hơn. Nếu bạn ăn củ cà rốt thường xuyên bạn sẽ có một làn da săn chắc đặc biệt không lo sợ bị da chảy xệ ở vùng mặt.


2.2.Nên ăn chanh:


Các thành phần dinh dưỡng có trong quả chanh cũng rất nhiều đặc biết là Vitamin C cũng các hàm vi lượng khác có lợi cho da mặt bạn, uống chanh hằng ngày sẽ giúp bạn đào thải được một số độc tố trong cơ thể.


2.3.Nên ăn socola đen:


Socola đen có vị đắng tương đối cao, như vậy không chỉ kéo dài vị giác khi tiêu hóa mà còn giúp bạn hạn chế sự thèm ăn. Đặc biệt nó sẽ giúp bạn đốt cháy một lượng lớn calories, bạn sẽ không phải lo có lớp mỡ dưới da mặt, làm mặt bạn to và chảy xệ xuống nữa.


2.4.Nên ăn hạnh nhân:


Theo như nghiên cứu khoa học và lời khuyên từ bác sĩ thì bạn nên ăn từ 10 đến 20 hạt hạnh nhân mỗi ngày, Như vậy sẽ giúp giảm mỡ mặt hiệu quả và còn mang lại cho bạn một làn da mịn màng, căng mọng.


2.5.Nên ăn hạt lanh:


Trong hạt lanh rất giàu axit béo omega-3, đây là món ăn được có trong chế độ ăn giảm cân cấp tốc và giúp bạn đánh tan những lớp mỡ trên gương mặt nhanh chóng. Hãy dùng thử pương pháp này và bạn sẽ thấy rõ hiệu quả sau một thời gian.


Phần chia sẻ của mình về những loại thực phẩm giúp đánh tan mỡ mặt đến đây kết thúc. Mình hi vọng đây sẽ là những thông tin bổ ích cho bạn trong việc chăm sóc sắc đẹp cũng như chăm sóc sức khỏe bản thân nhé. Tạm biệt bạn.

Vui lòng đăng nhập ID VATGIA để gửi trả lời của bạn