Máy tập đi bộ mini Steper

Máy tập đi bộ mini Steper

Không có gì có thể thu hút sự chú ý hơn vẻ đẹp đôi chân hoàn mỹ của người phụ nữ, vì vậy không ngạc nhiên rằng hầu hết phái đẹp luôn thường xuyên cố gắng tìm ra những mẹo và lời khuyên giúp cho đôi chân của họ luôn khỏe đẹp. Nếu bạn muốn mọi người phải ganh tị với đôi chân của bạn, hãy tìm hiểu kỹ về máy tập đi bộ Steper dưới dây và bạn hãy tin rằng, chúng có thể tạo ra sự khác biệt.

Các động tác trên máy tập đi bộ mini Steper khó không?

Bạn có thể đi lên và đi xuống trên máy động tác tương tự như bạn tập thể dục bằng cách đi cầu thang. Bằng cách này bạn sẽ làm săn chắc hơn các bắp thịt và khiến cho đôi chân của bạn làm việc tốt hơn. Làm điều này mỗi ngày và bạn sẽ nhận thấy kết quả chỉ sau một thời gian ngắn.

 

Tiếp đến là động tác xoay khi bàn chân di chuyển nhanh. Nào bây giờ bạn hãy để trí tưởng tượng của bạn tự do một chút. Hãy nghĩ rằng bạn là một vũ công ballet – cực dể nếu bạn bật bài nhạc dance hay jazz tùy theo gu âm nhạc yêu thích. Với cách này bạn không những có được đôi chân chắc khỏe mà cơ thể bạn cũng phải “cám ơn bạn” vì đã làm máu huyết lưu thông tốt hơn.

 

Vừa đi bộ vừa lắc vòng kèm theo đó là vung tay có quy luật, tác dụng lên hầu hết các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cho bạn có thân hình săn chắc, thon gọn sexy như ý muốn.

Máy tập đi bộ Steper đem lại lợi ích nào?

 

Luyện tập trên máy tập đi bộ Steper được coi là một phương pháp phòng bệnh hiệu quả, phù hợp với mọi lứa tuổi và giới tính.

Đối với người béo phì, đi bộ có tác dụng đặc biệt, nó làm cho các khớp thư giãn, cơ lưng và cơ chân dẻo dai. Ngoài ra, còn giúp tiêu hao một số năng lượng thừa trong cơ thể. Vậy thì các bạn “bắp nù” nên sở hữu ngay Steper đi nhé!

Đi bộ nhanh trên Steper được coi là một môn thể thao phù hợp với những bệnh nhân bệnh mạch vành, vì khi tập luyện, sẽ giúp nâng cao chức năng co bóp tim, cải thiện sự hấp thu ôxy của cơ tim, giúp máu lưu thông tốt hơn. Với các bài tập vừa sức và thường xuyên sẽ làm giãn và tăng tính đàn hồi của mạch máu trong các cơ quan hoạt động, giảm sức cản máu ngoại biên và giúp giảm dần huyết áp.

Tập môn thể dục đi bộ đều đặn sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc một số bệnh, duy trì một thể trọng ổn định, điều hòa lượng mỡ trong máu, giảm cholesterol, triglycerid…

Việc tập luyện nhẹ nhàng với những động tác vung tay và những bước chân thả bộ hoặc tốc độ chạy vừa phải sẽ giúp toàn thân mềm dẻo, khí huyết lưu thông tốt hơn…

 

Tư thế khi tập trên máy tập đi bộ mini Steper: Đầu luôn giữ thẳng, mắt hướng về phía trước. Vai và cánh tay để thoải mái để thoải mái, khi đi vung tay về phía trước và sau theo nhịp chân, tạo với khủyu tay thành một góc vuông. Hông và eo thẳng với chân, không chúi đầu về trước hoặc ngả về sau.

Đi bộ không chỉ làm tăng sự dẻo dai của cơ bắp, tốt cho hệ tuần hoàn mà còn làm vóc dáng đẹp hơn, cải thiện tinh thần, làn da đẹp hơn nhờ sự đào thải bớt các chất cặn bã qua mồ hôi, kích thích quá trình trao đổi ôxy.

Mọi người ai cũng thích ngắm nhìn những đôi chân thon dài và mịn màng, vì vậy hãy nâng cao giá trị của “món tài sản” sẵn có này của bạn bằng cách tìm đến sự giúp đỡ của máy tập đi bộ steper.

Hãy sẵn sàng để tỏa sáng và tự tin khoe đôi chân tuyệt đẹp của mình với những chiếc quần short năng động hay những chiếc váy ngắn dễ thương giữa phố phường bạn nhé!

Thông tin sản phẩm

• Tên sản phẩm: máy tập đi bộ Mini Steper
• Xuất xứ: China
• Kích thước: 35,5 x 24 x 46cm
• Trọng lượng: 12kg
• Vật liệu: Nhựa, thép