enzyme

"Cuốn sách này mình được môt chị chuyên gia dinh dưỡng giới thiệu, sau khi đọc thì thay đổi nhận thức về việc ăn uống rất nhiều. Mình ăn ít thịt hơn và chủ yếu ăn rau với hạt, đặc biệt là mình nhai kỹ hơn lúc ăn, không xem điện thoại hay ti vi trong lúc ăn như trước.
Thấy mình cơ thể nhẹ nhàng và tươi tỉnh hơn so với khi ăn nhiều thịt. Mình còn thấy có khá nhiều loại thực phẩm trước đây mình nghĩ là tốt và nhiều chất dinh dưỡng, nhưng đọc xong thấy tác giả phân tích ra thì mới thấy suy nghĩ của mình có khá nhiều thứ sai lệch. Đúng là muốn có cơ thể khỏe mạnh thì phải có kiến thức đúng về ăn uống.
Tuy nhiên mình thấy có vài chỗ trái ngược hoàn toàn với y học hiện đại, ví dụ như dùng thuốc chống ung thư thì lại không tốt, rồi bổ sung canxi thì canxi bị đào thải. Không biết như thế nào mới đúng nữa, nhưng dù sao thì sách quá hay để tôi thay đổi thận thức về ăn uống. Sách nên đọc để sống khỏe hơn."

"- Đầu tiên mình người xem qua và thấy rất hấp dẫn về tựa đề của cuốn sách, cuốn sách này giúp bạn đặc biệt người bạn trẻ với lối sống ăn uống thiếu khoa học thì cuốn sách Enzyme này là cuốn sách để giường dành cho người bạn trẻ hoặc những người lớn tuổi khi mắt các chứng bệnh về sức khỏe thì nên dành túi tiền mình vào cuốn sách này vì tuy mình đọc qua giới thiệu đã thấy phần nào về sự hiệu quả phương pháp ăn uống lành mạnh mà cuốn sách này mang lại cho người đọc, vì là người đánh giá và nhận xét về cuốn sách mình dành cuốn sách này một cách đặc biệt vì nó giúp mình cải thiện rất nhiều về sức khỏe qua việc áp dụng những cách thức trong ăn uống thì mình sẽ có sức khỏe bền vững, rất cảm ơn tác giả là người đã bỏ tâm huyết để ghi chep lại cuốn sách này vì nó mang lại thế hệ trẻ lẫn người lớn một nguồn sức khỏe vô tận qua việc đọc và áp dụng các phương pháp của nhân tố enzyme vào đời sống hằng ngày của mỗi người chúng ta khi mà việc ăn uống một cách thiếu lành mạnh ngày càng phổ biến thì cuốn sách này lại là một kim chỉ nam dành cho những ai muốn chăm sóc tốt sức khỏe của mình :). Mà chưa mua cuốn sách thì chưa biết như thế nào về chất lượng của sách về các trang sách có sao không nhưng mà nghe đọc audio thì rất hay nên hôm nay tậu e nó về :)"