"Một cuốn sách hay - lời nhận định nó sẽ đúng với mình. Còn các bạn nên đọc để có cái nhìn riêng nhé! Mình review là dựa trên cảm nhận riêng của bản thân.
Nếu ai quan tâm tới sức khỏe thì chắc hẳn đều biết đến bộ sách Enzyme 4 quyển này. Quyển này là quyển mà nếu ai đã mua cuốn enzyme phương thức sống lành mạnh mà thấy hay thì nên mua thêm quyển này. Học thì phải đi đôi với hành. Lý thuyết vững nhưng thiếu thực hành thì không thể ra kết quả tốt được.
Cuốn sách cung cấp đầy đủ các bài tập cũng như phương thức ăn uống sao cho có hiệu quả nhất. Chắc các bạn cũng biết mọi căn bệnh sinh ra không đi đâu hết là do chính chúng ta đúng không ạ ? Chính những cách thức ăn uống rồi thói quen xấu đã ảnh hưởng nên chính chúng ta. Các bạn có ngủ muộn không? Có nhịn ăn sáng không? Có tập thể dục đều đặn không? Những điều đó ai cũng biết là không tốt nhưng vẫn cứ làm. Bởi họ nghĩ rằng không sao đâu có 1 hôm thôi mà. Chính điều đó mà nó đã tích tụ trong những năm dài rồi để đến lúc lớn tuổi và phát bệnh. Tại sao người lớn lại hay bị bệnh hơn người trẻ ? Tại sao trẻ lại khỏe hơn?
Các bạn ạ. Mình không khuyên nhưng thực sự sống bây giờ đừng vì bỏ tuổi trẻ để kiếm tiền xong sau đó già lại lấy số tiền đó để kiếm lại sức khỏe. Không vui chút nào...Hãy biết cách chăm sóc chính bản thân mình. Mất sức khỏe là mất tất cả. Do vậy hãy điều chỉnh lại chế độ ăn uống cũng như tập thể dục đều đặn để mỗi chúng ta có thể vui sống lâu hơn với mọi người.
Sách đã cung cấp rất đủ kiến thức và cách luyện tập. Việc của các bạn là chỉ cần áp dụng và làm theo thôi. Nói là sách như vậy nhưng không phải ai cũng có thể thoải mái làm theo được. Vì mỗi người 1 khác. Nhưng hãy thử, nếu tốt thì làm tiếp mà thấy phản ứng xấu thì dừng lại. Chúc các bạn giàu sức khỏe ^^"
