Đối tượng nào không nên ăn ít rau dền đỏ?

Rau dền có rất nhiều chất dinh dưỡng tuy nhiên cũng có nhiều tác dụng phụ, nếu dùng không đúng sẽ mang lại ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

 - Người thường xuyên bị lạnh bụng và phụ nữ có thai nên hạn chế ăn rau dền vì rau này có tính mát nên sẽ xảy ra trường hợp bị tiêu chảy, phân lỏng kéo dài.

- Người đã và đang có dấu hiệu bị viêm khớp dạng thấp, bệnh. Rau dền gây cản trở quá trình hấp thu canxi và kẽm.

- Không ăn rau dền cùng thịt ba ba. Nếu như 2 loại này kết hợp với nhau có thể gây ngộ độc.

- Không đun lại rau dền nhiều lần: nếu rau dền đã được nấu chín không nên đun đi hâm lại nhiều lần vì có khả năng biến đổi chất và gây ung thư.