Cách chọn mua đệm để nằm thoải mái mà không phí tiền?

Nếu trở mình, bạn phải dùng nhiều sức lực tức là tấm đệm quá mềm. Nếu cảm thấy vai và hông không được nâng đỡ, tức là đệm quá cứng.

1- Đệm lò xo

Đệm lò xo được coi là dòng sản phẩm cao cấp, có mức giá khá cao. Đệm được cấu tạo với hệ thống lõi thép, nhiều lớp lò xo có khả năng chịu lực và có độ đàn hồi tốt. Đệm lò xo loại chất lượng cao thường nằm rất êm, nhưng đệm lò xo chất lượng kém có thể gây ra tiếng động khi trở mình. Đệm lò xo thường dày khoảng 20cm trở lên.

Ảnh: futureonehomes.

Ưu điểm: Giúp nâng đỡ cột sống của người nằm rất tốt.

Nhược điểm: Khá cồng kềnh, khó khăn trong việc vận chuyển.

Khi mua đệm lò xo, cần chú ý kiểm tra các lõi lò xo, bộ phận quyết định khả năng nâng đỡ của tấm đệm, sau đó mới đến số lượng các lớp lót và vải bọc.

2- Đệm cao su

Đệm cao su có hai loại là cao su thiên nhiên và cao su nhân tạo. Đệm cao su nhân tạo thường rẻ hơn đệm cao su tự nhiên.

Ảnh: wordpress

Ưu điểm: Độ đàn hồi tốt, êm ái, chắc chắn và bền. Một tấm đệm cao su có thể dùng tốt 10-20 năm. Những lỗ nhỏ trên cao su giúp lưu thông không khí tốt, thông thoáng. Khả năng nâng đỡ cột sống người nằm rất tốt.

Nhược điểm: Giá thành đắt. Nặng và cồng kềnh, vận chuyển khó. Khi phơi hay vệ sinh đều tốn nhiều công sức.

Giá thành cao nên đệm cao su bị làm giả nhiều. Khi mua, nên kiểm tra tên thương hiệu và mã số dập trên đệm có trùng với phiếu bảo hành hay không. Đặc biệt với đệm cao su thiên nhiên, nếu có các chứng nhận về chất lượng như ECO và LGA niêm yết trên đệm thì bạn có thể yên tâm về chất lượng của sản phẩm.

3- Đệm bông ép

Đệm bông ép sử dụng những sợi bông gòn được ép cách nhiệt tạo thành khối có độ bền cao. Đệm có nhiều độ dày khác nhau, thường dưới 18cm, phổ biến là 3, 5, 7cm, có thể gấp lại khi không sử dụng.

Ảnh: miraejsc

Ưu điểm: Dễ vận chuyển, không lún, xẹp. Đệm thông khí tốt, thoát ẩm nhanh, có thể giặt được. Đệm có độ phẳng cao nên đảm bảo sự tuần hoàn máu tốt. Giá cả cạnh tranh.

Nhược điểm: Cứng.

Khi mua, nên kiểm tra chất lượng vải bọc nệm và độ cứng của nệm. Đệm tốt là đệm có độ cứng cao.

4- Đệm mút

Đệm mút có cả loại rẻ tiền dưới 500 ngàn cho một tấm đệm đôi, dùng chóng xẹp. Tuy nhiên, sản phẩm của những thương hiệu nổi tiếng, giá từ 2,5 triệu đồng có thể sử dụng tốt trong vòng 5 - 7 năm. Xét về độ cứng, những sản phẩm này mềm hơn đệm bông ép và cứng tương đương đệm cao su do có lớp mút được ép chặt, chắc chắn.

Ảnh: molotilo

Ưu điểm: Rẻ và nhẹ hơn so với các loại khác.

Nhược điểm: Độ bền kém, dễ bị lún và mất đi độ dày ban đầu.

Đệm mút bị làm nhái rất nhiều. Để tránh mua phải hàng kém chất lượng, bạn nên đến đại lý chính thức của hãng.

5- Đệm xơ dừa

Đây là một loại sản phẩm mới. Đệm được làm từ xơ dừa, có nguồn gốc tự nhiên nên rất an toàn với sức khỏe người dùng và thân thiện với môi trường. Giữa các lớp xơ dừa, người ta phun cao su nên độ đàn hồi của đệm khá tốt.

Ảnh: kingshomefurnishings

Ưu điểm: Không giữ nhiệt nên phù hợp để nằm mùa hè. Là loại đệm gấp nên dễ vận chuyển, lưu trữ.

Nhược điểm: Giá cao hơn hẳn đệm bông ép.

Bên cạnh việc tìm hiểu giá cả và đặc điểm của các loại đệm, khi mua đệm, bạn cũng nên lưu ý đến thói quen khi ngủ của mình.

Theo các chuyên gia của Goodhousekeeping.com, nếu hay nằm nghiêng, nên chọn một tấm đệm mềm.

Nếu hay nằm úp: Chọn một tấm nệm cứng sẽ giúp cột sống bạn được kéo thẳng.

Nếu hay nằm ngửa: Chọn nệm cứng vừa phải. Nhìn chung, tư thế này phù hợp với tất cả các loại đệm.

Nếu người ngủ cùng bạn hay trở mình: Đệm bông ép là tốt nhất.

Nếu bạn thường bị nóng người lên khi ngủ: Không nên chọn đệm mút hoặc cao su vì chúng thường giữ lại nhiệt của cơ thể. Không chọn đệm mềm và khiến cơ thể bạn bị lún trong đệm. Tốt nhất nên chọn đệm lò xo, xơ dừa, hoặc bông ép.

Nếu bạn ra nhiều mồ hôi khi ngủ, nên chọn loại đệm có thể giặt được.

Nếu bạn bị dị ứng: Cao su, xơ dừa đều có tính kháng khuẩn và chống bụi, ẩm nên sẽ là lựa chọn tốt.

Nếu bạn trên 40 tuổi thì nên chọn loại đệm mềm hơn đệm bạn từng sử dụng trước đây.

Michael Magnuson, CEO của trang Goodbed.com (website chuyên đánh giá các loại các đệm) khuyến cáo tốt nhất, trước khi mua, bạn nên nằm thử 10-15 phút và đổi các tư thế khác nhau. Mỗi nhà sản xuất có một tiêu chuẩn khác nhau về độ cứng của đệm vì thế bạn hãy tự đánh giá tấm đệm qua cảm nhận của mình. Nếu lúc bạn trở mình, bạn phải dùng nhiều sức lực tức là tấm đệm quá mềm. Nếu bạn cảm thấy vai và hông không có cảm giác được nâng đỡ, tức là tấm đệm quá cứng. Thậm chí, nếu người bán hàng đồng ý, hãy đi bộ chân trần trên đệm. Chân bạn càng lún xuống sâu tức là đệm càng mềm.

Mùa đông đến gần, việc lựa chọn một tấm đệm phù hợp cho giấc ngủ đang trở thành nỗi băn khoăn của bạn. Dưới đây là những sai lầm và lưu ý để bạn có thể chọn được một tấm đệm tốt nhất.

Sai lầm khi chọn đệm

Cơ thể mỗi người là khác nhau. Đôi khi, tấm đệm thoải mái với người này nhưng lại gây khó chịu cho người khác. Người có vai và hông nhạy cảm nên chọn đệm mềm trong khi người tỏa nhiều nhiệt lúc ngủ nên chọn đệm hơi cứng và thoáng. Một tấm đệm tối ưu cho bạn chính là tấm đệm có thể thỏa mãn các nhu cầu của cơ thể bạn, chứ không phải là của người khác.

Mỗi người sẽ phù hợp với loại đệm khác nhau.

Thử quá nhiều đệm

Bạn cần phải ngồi, nằm thử để chọn được chiếc đệm phù hợp. Tuy nhiên, thử quá nhiều có gây nhiễu loạn phân tích, bạn sẽ choáng ngợp và bối rối. Tốt nhất trước khi đi mua đệm, bạn nên xem qua các phân tích sản phẩm trên mạng internet, chọn ra khoảng vài ba loại phù hợp với giá tiền cũng như yêu cầu về chất lượng sản phẩm.

Sau đó nằm thử mỗi đệm khoảng 15 phút với các tư thế khác nhau để chọn ra được tấm đệm khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Mua theo thương hiệu

Sản phẩm của những thương hiệu nổi tiếng thường có giá không rẻ, nhưng chất lượng chưa hẳn đã tương xứng. Khi mua đệm, thay vì tập trung vào thương hiệu, tốt hơn bạn nên chú ý để chính sản phẩm, nguyên liệu làm ra nó và độ khéo léo tinh xảo.

Nên mua đệm phù hợp với bản thân.

Mua mà không thử

Bạn nên nhớ 1/3 thời gian cuộc đời của bạn là dành cho việc ngủ. Đệm là thứ mà chúng ta dùng hàng ngày và rất quan trọng với sức khỏe, vì thế cẩn thận khi mua đệm là không thừa.

Vì thế, dành 10-15 phút để kiểm tra tấm đệm là việc cần làm. Nó cho biết cơ thể bạn có cảm thấy thoải mái với tấm đệm đó không. Nếu được người bán hàng cho phép, hãy đi bộ chân trần trên đệm, bạn sẽ kiểm tra tốt nhất độ cứng của nó. Chân bạn càng lún sâu trong đệm có nghĩa là đệm càng mềm.

Chỉ quan tâm đến sự thoải mái

Chỉ 15 phút thoải mái khi nằm thử không đảm bảo bạn sẽ thoải mái về lâu dài. Chất liệu sản phẩm, độ bền của sản phẩm mới là yếu tố quan trọng nhất, đảm bảo bạn sẽ dễ chịu dài lâu. Vì thế, đừng bỏ qua việc kiểm tra nguyên liệu làm ra cũng như chất lượng sản phẩm.

Mua nệm cũ

Đừng bao giờ mua đệm đã sử dụng, kể cả khi nó được bán rất rẻ. Bởi vì đệm liên quan trực tiếp tới giấc ngủ và sức khỏe của bạn. Thường đệm cũ chất lượng đã giảm, sẽ gây nhiều khó chịu cho người nằm.

Lưu ý để mua được một tấm đệm tốt

Để mua được một tấm đệm ưng ý bạn có thể tham khảo những lưu ý được chia sẻ bởi các chuyên trang tư vấn thiết kế nội thất - nhà đẹp như sau:

Chọn kích thước chuẩn dành cho bạn

Nếu bạn cảm thấy hạn chế bởi một chiếc giường hẹp, bạn hãy đổi một chiếc giường thoải mái hơn vì chúng sẽ mang lại cho bạn giấc ngủ ngon hơn, đảm bảo về mặt sức khoẻ cho bạn. Nếu bạn có một phòng ngủ rộng rãi, hãy đầu tư một chiếc giường và một tấm đệm đủ rộng để tạo cảm giác vừa vặn và êm ái.

Độ cứng mềm của đệm

Đệm quá cứng hoặc quá mềm đều tốt. Bạn chỉ cần tìm một tấm đệm đủ cứng để hỗ trợ cột sống của bạn và các bộ phận khác của cơ thế. Nếu độ cứng quá cao có thể gây ra những điểm áp lực, tạo cảm giác khó chịu và khiến cho cột sống của bạn không duy trì được các đường cong tự nhiên trong khi bạn ngủ, gây đau nhức, mỏi.

Còn những tấm đệm quá lún, quá mềm mại sẽ bị võng dưới vùng giữa cột sống, có thể gây ra tư thế nằm sai, dẫn đến việc đau lưng.

Vì vậy, đệm hơi có thể điều chỉnh sẽ là lựa chọn an toàn. Với loại đệm này bạn có thể điều chỉnh độ cứng và mềm bằng điều khiển từ xa. Đây sẽ là luôn là lựa chọn an toàn kể cả khi bạn không thử chúng trước khi mua.

Không nên chọn đệm quá cứng hoặc quá mềm.

Chất liệu đệm

Đệm lò xo là phổ biến nhất nhưng không có nghĩa chúng luôn là lựa chọn tốt nhất. Giường đặt đệm lò xo dễ bị võng xuống và gây ồn ào khiến những người nhạy cảm với tiếng động có thể mất ngủ.

Đệm nước có thể thay đổi hình dạng sao cho phù hợp với cơ thể của bạn và tạo cảm giác mát mẻ. Nhưng đối với một số người, nó lại tạo cho họ cảm giác bị say sóng và chóng mặt.

Không nên chọn các loại đệm xốp. Loại đệm này hay gây cảm giác nóng bức, bí bách và có mùi hoá chất khó chịu, hơn nữa chúng có độ lún quá cao khiến bạn dễ bị đau lưng.

Đệm bằng bọt cao su tự nhiên là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn mua một trong các loại đệm sử dụng các vật liệu truyền thống. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn loại đệm kết hợp giữa bọt cao su và xốp, hoặc đệm lò xo với một lớp cao su ở lớp trên cùng. Những loại đệm hỗn hợp này có thể giảm thiểu những nhược điểm của các loại vật liệu khi dùng chung.

Chọn loại đệm vừa với ngân sách mà bạn đặt ra.

Để đảm bảo điều kiện tốt nhất cho việc nghỉ ngơi, bạn không nên chọn loại đệm rẻ tiền để tiết kiệm. Hãy lựa chọn loại tốt nhất bạn có thể để mang lại những lợi ích lâu dài cho sức khoẻ.