Làm gì để giấc ngủ đến nhanh?
Dạo này mình rất hay bị khó ngủ, đêm nằm mãi mà không ngủ được. Cả nhà có cách nào để giấc ngủ đến nhanh không ạ?
Mesumint
Trả lời 8 năm trước
Bạn có thể uống 1 cốc sữa nóng trước khhi ngủ 30' nhé, rất dễ ngủ đó.
Bùi Thanh Tâm
Trả lời 8 năm trước
bạn nên uống thuốc ngủ là chắc chắn
Bùi Thanh Tâm
Trả lời 8 năm trước
Còn xem vấn đề của bạn là gì, giải quyết nó. Cách cuối, ra hiệu thuốc làm liều thuốc ngủ.
Trả lời 8 năm trước
Bạn đến các bệnh viện có khoa VLTL và phục hồi chức năng .
Máy từ trường trị liệu sẽ làm giảm mất ngủ rất hiệu quá.