Mình là con gái nhưng cơ bắp nhưng con trai vậy đó ! Chẳng qua mình rất dễ tăng cân nên cũg hay tập thể dục thường xuyên riết rồi có cơ bắp luôn. Có ai giúp mình với ! Làm sao để cho bắp tay trở lại như ban đầu đây ?