Mô tả sản phẩm: Xe đạp goodfor N2403
Chính do lười vận động nên rất nhiều người đã tự đặt mình vào trạng thái nguy hiểm tới sức khỏe.
- Ai cũng biết tập thể dục, vận động một cách khoa học thì có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có điều kiện, có thời gian để làm được điều đó.
- Trong thời đại ngày nay, khi các phương tiện giao thông hiện đại thay thế cho việc đi bộ, đi xe đạp,… thì có nhiều người mặc dù có thời gian nhưng lại rất lười tập luyện thể dục, thể thao.
- Nếu các bạn còn dư một chút không gian nào trong nhà, hãy trang bị cho gia đình một chiếc xe đạp tập Goodfor. Một máy tập đơn giản nhưng rất có lợi cho sức khỏe và duy trì một thân hình lý tưởng.
Người luyện tập lúc mới bắt đầu nên đi xe tốc độ không quá nhanh, trong khoảng thời gian từ 20-40 phút. Trong đó, những lúc mệt mỏi, bạn có thể đi xe chậm từ 1-2 phút để hồi phục lại sức lực. Rồi tăng dần thời gian cũng như cường độ luyện tập.
Nhịp tim: Đó là cách kiểm soát nhịp tim ở mức 65-85% nhịp tim tối đa, là cách luyện tập rất tốt cho tim phổi và điều hòa khí trong cơ thể.
Lợi ích từ việc đi xe đạp tập Goodfor là gì?
Đi xe đạp tập Goodfor giúp chúng ta giảm 90% chứng đau nửa đầu.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển nhận thấy: tuân thủ một chương trình đạp xe đều đặn, với cường độ vừa phải sẽ giúp giảm nguy cơ bị đau đầu tới 90%.
Đi xe đạp Goodfor tốt cho người bỏ thuốc lá.
Một nghiên cứu mới đây của Pháp cho thấy: Những người ngừng hút thuốc lá có thể giữ được cân nặng của mình nhờ vào đi xe đạp đều đặn hàng ngày.
Với xe đạp tập thể dục Goodfor chúng ta sẽ tiết kiệm được thời gian,chi phí,tiện lợi tại nhà.
Mức độ tăng chỉnh nhanh chậm khác nhau phù hợp với nhiều lứa tuổi giúp chúng ta có cảm giác như đang đạp xe tập thể dục trực tiếp trên các đoạn đường khác nhau.
Các bạn sẽ tăng cường thể lực khi đi xe đạp tập Goodfor. Những lợi ích bạn sẽ nhận thấy là cơ thể được tăng cường lượng ôxy, sức mạnh cơ bắp tăng lên. Theo quan điểm đó, việc đi xe đạp được ưa chuộng như một hoạt động tăng cường sức khỏe cho tim mạch, phổi và mọi người cần phải luyện tập theo một kế hoạch nhất định.
Hình thức tập luyện này giúp chúng ta đặc biệt các bạn nữ giảm cân hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: mỗi giờ đạp xe có thể giúp cơ thể tiêu thụ 240kcalo (tương đương với 5 giờ đi xe máy). Đây là loại hình vận động nhẹ nhàng nhưng hiệu quả này giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể.
Ngoài việc giúp lưu thông khí huyết, tác dụng tốt với tim và phổi, đạp xe Goodfor còn giúp bạn tăng thêm hứng thú vận động nếu biết đạp xe đúng cách, cụ thể ở đây là sử dụng phương pháp luyện tập hợp lí, kết hợp với việc đạp xe nhanh chậm luân phiên..
Xe đạp tập thể dục Goodfor có đểm nổi bật nào?
- Thiết kế hiện đại, tiện dụng. Dễ dàng xếp lại nhỏ gọn, tiết kiệm diện tích.
- 8 cấp độ điều chỉnh độ khó. Màn hình điện tử theo dõi nhịp tim, tốc độ, quãng đường, thời gian, calorie.
- Tự động hiển thị các chế độ theo dõi nhịp tim, tốc độ, quãng đường, thời gian, calorie. Ghế ngồi điều chỉnh cột sống.